Диетологи рекомендуют всем желающим сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши. Как передает MIGnews, гречневая диета решает сразу две задачи – эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья.

Минус у гречневой диеты все-таки есть, и он заключается в ее монотонности

Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно кушать несколько дней подряд одну гречку.

Принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется.

Таким образом, человек может потерять 7 килограммов всего за одну неделю.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

В США щенки стали источником опасной инфекции

В США щенки стали источником опасной инфекции

 24
Центр контроля и профилактики заболеваний США предупредил о новый инфекции, зафиксированной уже в 17 штатах....
Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

 26
Американские ученые показали, что ежедневное употребление горячего чая связано со снижением на 74 процента вероятности...
Ученый рассказал, как эффективно мыть руки

Ученый рассказал, как эффективно мыть руки

 29
Микробиолог Университета Орегон рассказал, как эффективно мыть руки, чтобы предотвратить рост болезнетворных бактерий, сообщает Lenta.Ru....

Comments are closed.

Материалы рубрики:

Британка отравила своего сына в надежде спасти его от мужа-джихадиста

Британка отравила своего сына в надежде спасти его от мужа-джихадиста

   16
Жительница Великобритании в течение нескольких недель травила своего ребенка сильнодействующими препаратами, чтобы её муж-джихадист не увёз его в Сирию. Об этом сообщает The Independent. 27-летняя...
В Германии выставят на аукцион конфискованные у наркоторговцев биткоины

В Германии выставят на аукцион конфискованные у наркоторговцев биткоины

   6
Власти земли Гессен проведут в ближайшее время аукцион по продаже биткоинов, изъятых у наркоторговцев в 2014 году, и планируют выручить за них 2 миллиона...
В берлинском метро произошло два ножевых нападения (фото)

В берлинском метро произошло два ножевых нападения (фото)

   58
В субботу, 16 декабря, на платформе станции метро Ратхаус Нойкельн прохожие обнаружили тяжело раненного 28-летнего мужчину. Он истекал кровью, сообщает Bild. По предварительной информации, на...
В Вильнюсе стартовал традиционный Рождественский забег в костюмах

В Вильнюсе стартовал традиционный Рождественский забег в костюмах

   3
В литовской столице 36-й раз прошел традиционный Рождественский забег. Об этом сообщает Delfi. Собранные деньги пойдут на благотворительность Сообщается, что в этом году в забеге приняло...
В немецких домах престарелых участились случаи насилия

В немецких домах престарелых участились случаи насилия

   65
Повышенный тон и грубость санитарок, пренебрежительное отношение, ограничение свободы передвижения: пожилые люди, во многих немецких домах престарелых, вынуждены терпеть настоящие издевательства со стороны персонала....
Французский яхтсмен проплыл вокруг света за рекордные 42 дня

Французский яхтсмен проплыл вокруг света за рекордные 42 дня

   5
Французский яхтсмен Франсуа Габар совершил кругосветное путешествие за 42 дней 16 часов 40 минут и 35 секунд, установив новый мировой рекорд. Об этом сообщает...
Больше материалов


Свежие новости

Британка отравила своего сына в надежде спасти его от мужа-джихадиста

Британка отравила своего сына в надежде спасти его от мужа-джихадиста

 16
Жительница Великобритании в течение нескольких недель травила своего ребенка сильнодействующими препаратами, чтобы её муж-джихадист не увёз его в Сирию. Об этом сообщает The Independent. 27-летняя...
В Германии выставят на аукцион конфискованные у наркоторговцев биткоины

В Германии выставят на аукцион конфискованные у наркоторговцев биткоины

 6
Власти земли Гессен проведут в ближайшее время аукцион по продаже биткоинов, изъятых у наркоторговцев в 2014 году, и планируют выручить за них 2 миллиона...
В берлинском метро произошло два ножевых нападения (фото)

В берлинском метро произошло два ножевых нападения (фото)

 58
В субботу, 16 декабря, на платформе станции метро Ратхаус Нойкельн прохожие обнаружили тяжело раненного 28-летнего мужчину. Он истекал кровью, сообщает Bild. По предварительной информации, на...
В Вильнюсе стартовал традиционный Рождественский забег в костюмах

В Вильнюсе стартовал традиционный Рождественский забег в костюмах

 3
В литовской столице 36-й раз прошел традиционный Рождественский забег. Об этом сообщает Delfi. Собранные деньги пойдут на благотворительность Сообщается, что в этом году в забеге приняло...
В немецких домах престарелых участились случаи насилия

В немецких домах престарелых участились случаи насилия

 65
Повышенный тон и грубость санитарок, пренебрежительное отношение, ограничение свободы передвижения: пожилые люди, во многих немецких домах престарелых, вынуждены терпеть настоящие издевательства со стороны персонала....