Диетологи рекомендуют всем желающим сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши. Как передает MIGnews, гречневая диета решает сразу две задачи – эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья.

Минус у гречневой диеты все-таки есть, и он заключается в ее монотонности

Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно кушать несколько дней подряд одну гречку.

Принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется.

Таким образом, человек может потерять 7 килограммов всего за одну неделю.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

В Эстонии прошел черный дождь

В Эстонии прошел черный дождь

 85
В эстонских регионах Ярвамаа, Йыгевамаа и Тартумаа прошел черный дождь. Об этом сообщает портал Delfi.ee. От...
В 10 тысяч раз грязнее Рейна: 10 самых грязных рек в мире

В 10 тысяч раз грязнее Рейна: 10 самых грязных рек в мире

 51
67 % отходов пластика, которыми загрязнены воды океанов, попадают туда всего из 20 самых грязных...
Слезы помогают бороться с простудой и не только

Слезы помогают бороться с простудой и не только

 15
Если вам хочется плакать, не сдерживайте себя, заверяют зарубежные ученые. В первую очередь плач «очищает...

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

300 тысяч мужчин признались, что стали жертвами сексуальных домогательств

300 тысяч мужчин признались, что стали жертвами сексуальных домогательств

   2
К акции с хэштегом #MeToo, запущенной в твиттере актрисой Алиссой Милано, которая призвала женщин рассказать о случаях сексуального домогательства и насилия, присоединились 300 тысяч...
Китаец чудом выжил после падения крана на машину

Китаец чудом выжил после падения крана на машину (ВИДЕО)

   4
В сети появилось видео, на котором мужчина чудом выжил после падения башенного крана на его автомобиль, передает РИА Новости. Инцидент произошел в китайской провинции Гуандун На...
Танцовщица на высоких каблуках в шоке от своего рекорда

Танцовщица на высоких каблуках в шоке от своего рекорда

   4
Бывшая танцовщица пробежала марафон в туфлях с высоким каблуком за 7 часов 28 минут и попала в Книгу рекордов Гиннесса, передает Lenta.Ru. «Ну что, мир,...
Археологи нашли в Египте артефакт возрастом в 4 тысячи лет

Археологи нашли в Египте артефакт возрастом в 4 тысячи лет

   4
Археологи из Швейцарии и Франции нашли в Саккаре, древнейшей «долине пирамид» в Египте, деревянную статую матери одного из последних фараонов Древнего Царства, выточенную древнеегипетскими...
Во Франции погибла экстремалка из России

Во Франции погибла экстремалка из России

   23
Гражданка РФ, прыгавшая с вингсьютом, погибла во французском департаменте Верхняя Савойя, сообщили РИА Новости в посольстве России в Париже. «Россиянка погибла при занятии экстремальным видом...
Граждане Евросоюза высказались о членстве своих стран в ЕС

Граждане Евросоюза высказались о членстве своих стран в ЕС

   9
Большинство граждан Евросоюза поддерживают членство своих стран в ЕС, свидетельствуют данные опроса Parlemeter, которые приводятся в сообщении Европарламента, передает РИА Новости. Всего опрос прошли почти...
Больше материалов


Свежие новости

300 тысяч мужчин признались, что стали жертвами сексуальных домогательств

300 тысяч мужчин признались, что стали жертвами сексуальных домогательств

 2
К акции с хэштегом #MeToo, запущенной в твиттере актрисой Алиссой Милано, которая призвала женщин рассказать о случаях сексуального домогательства и насилия, присоединились 300 тысяч...
Китаец чудом выжил после падения крана на машину

Китаец чудом выжил после падения крана на машину (ВИДЕО)

 4
В сети появилось видео, на котором мужчина чудом выжил после падения башенного крана на его автомобиль, передает РИА Новости. Инцидент произошел в китайской провинции Гуандун На...
Танцовщица на высоких каблуках в шоке от своего рекорда

Танцовщица на высоких каблуках в шоке от своего рекорда

 4
Бывшая танцовщица пробежала марафон в туфлях с высоким каблуком за 7 часов 28 минут и попала в Книгу рекордов Гиннесса, передает Lenta.Ru. «Ну что, мир,...
Археологи нашли в Египте артефакт возрастом в 4 тысячи лет

Археологи нашли в Египте артефакт возрастом в 4 тысячи лет

 4
Археологи из Швейцарии и Франции нашли в Саккаре, древнейшей «долине пирамид» в Египте, деревянную статую матери одного из последних фараонов Древнего Царства, выточенную древнеегипетскими...
Во Франции погибла экстремалка из России

Во Франции погибла экстремалка из России

 23
Гражданка РФ, прыгавшая с вингсьютом, погибла во французском департаменте Верхняя Савойя, сообщили РИА Новости в посольстве России в Париже. «Россиянка погибла при занятии экстремальным видом...