Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут. Больше 2,4% всего взрослого населения считает, что сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта каждый день. Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут, утверждают специалисты, да и носить банку ополаскивателя ротовой полости не очень удобно.

Причины несвежего дыхания

Самыми распространенными причинами могут быть дисбаланс кислотной среды в кишечнике, кариес, ангина, проблемы с печенью и почками и другие недуги. Однако в 8 случаях из 10 виновниками запаха являются всего лишь бактерии в ротовой полости, об этом свидетельствует обзор BMJ.

Бактериальный налет – является наиболее вероятной причиной несвежего дыхания, утверждают специалисты. Он скапливается на зубах и на задней части языка, где у некоторых людей образуются пазы и накапливается налет. Отмечается, что всего 0,1 мм такого покрытия и о свежем дыхании можно забыть.

ТОП-5 продуктов, как избавится от несвежего дыхания

Одной из причин неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с работой желудка. Для этого вам необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а тем временем можно самостоятельно откорректировать свой рацион.

Йогурт

Он отлично восстанавливает микроклимат во рту. Неприятный запах исчезнет надолго уже после нескольких глотков натурального йогурта с минимальным количеством сахара.

Яблоко

При употреблении волокнистых продуктов (сельдерей, яблоки, морковь и др.), увеличивается выделение слюны и как результат, улучшается дыхание.

Зелень и специи

Петрушка, кориандр, мята, эвкалипт и кардамон тоже отлично устраняют запахи и убивают бактерии, утверждают специалисты.

Цитрус

Употребление цитрусовых или любого другого фрукта с витамином С, благоприятно влияет на запах изо рта. Витамин С убивает микробы, а значит зубы и десна будут чистыми и здоровыми.

Зеленый чай

В умеренном количестве этот напиток так же поможет сохранить свежесть дыхания. Он содержит большое количество полифенолов, беспощадных к бактериям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Автобус с членами правящей партии Турции попал в ДТП

Автобус с членами правящей партии Турции попал в ДТП

Автобус, перевозивший делегатов III внеочередного съезда турецкой правящей "Партии справедливости", попал в ДТП в турецком...
Потребление алкоголя в Германии осталось на уровне предыдущих лет

Немецкая молодежь стала пить меньше алкоголя

Согласно исследованию Федерального центра медицинского образования (BZgA), только один из десяти подростков в возрасте 12-17 лет...
Берлинский аэропорт Шёнефельд был эвакуирован из-за распыления газа

Берлинский аэропорт Шёнефельд был эвакуирован из-за распыления газа

Один из терминалов столичного аэропорта Шёнефельд был закрыт после распыления раздражающего газа. Об этом сообщила администрация...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Главное за день, 26 мая

«Новое время» — главное за день 26.05.2017

   99
Коротко о главных событиях 26 мая в Германии и Европе Плохие немцы — Трамп пообещал блокировать экспорт немецких автомобилей Ранее президент США уже высказывался в...
В Манчестере задержали ещё двоих подозреваемых в деле о взрывахvideo

В Манчестере задержали ещё двоих подозреваемых в деле о взрывах

   5
В Манчестере продолжают расследовать взрывы на концертной площадке в ночь с понедельника на вторник, после выступления певицы Арианы Гранде, - сообщает информационная программа "Новое...
video

В Великобритании полиция патрулирует поезда и пригородные электрички

   10
Вооруженные полицейские в четверг приступили к патрулированию междугородных поездов и электричек в Великобритании, - сообщает информационная программа "Новое время". Такая мера введена впервые в...
Лидеров стран G7 встретили красочным авиашоу на Сицилииvideo

Лидеров стран G7 встретили красочным авиашоу на Сицилии

   5
Италия встретила саммит G7 на Сицилии красочным авиашоу. Гармония на земле и воздухе, - сообщает информационная программа "Новое время". Идеально слаженная авиагруппа устроила воздушный...
В Брюсселе состоялось официальное открытие нового здания штаб-квартиры НАТОvideo

В Брюсселе состоялось официальное открытие нового здания штаб-квартиры НАТО

   6
Главы государств и правительств стран-членов НАТО приняли участие в торжественной церемонии открытия новой штаб-квартиры Альянса в Брюсселе, - сообщает информационная программа "Новое время". Строительство продолжалось...
Экс-премьера Греции, пострадавшего после покушения, навестили в больнице коллегиvideo

Экс-премьера Греции, пострадавшего после покушения, навестили в больнице коллеги

   2
Греческие политики приехали в четверг вечером в больницу в Афинах, чтобы навестить бывшего премьер-министра страны, - сообщает информационная программа "Новое время". 69-летний Лукас Пападимос...
Больше материалов


Свежие новости

Главное за день, 26 мая

«Новое время» — главное за день 26.05.2017

 99
Коротко о главных событиях 26 мая в Германии и Европе Плохие немцы — Трамп пообещал блокировать экспорт немецких автомобилей Ранее президент США уже высказывался в...
В Манчестере задержали ещё двоих подозреваемых в деле о взрывахvideo

В Манчестере задержали ещё двоих подозреваемых в деле о взрывах

 5
В Манчестере продолжают расследовать взрывы на концертной площадке в ночь с понедельника на вторник, после выступления певицы Арианы Гранде, - сообщает информационная программа "Новое...
video

В Великобритании полиция патрулирует поезда и пригородные электрички

 10
Вооруженные полицейские в четверг приступили к патрулированию междугородных поездов и электричек в Великобритании, - сообщает информационная программа "Новое время". Такая мера введена впервые в...
Лидеров стран G7 встретили красочным авиашоу на Сицилииvideo

Лидеров стран G7 встретили красочным авиашоу на Сицилии

 5
Италия встретила саммит G7 на Сицилии красочным авиашоу. Гармония на земле и воздухе, - сообщает информационная программа "Новое время". Идеально слаженная авиагруппа устроила воздушный...
В Брюсселе состоялось официальное открытие нового здания штаб-квартиры НАТОvideo

В Брюсселе состоялось официальное открытие нового здания штаб-квартиры НАТО

 6
Главы государств и правительств стран-членов НАТО приняли участие в торжественной церемонии открытия новой штаб-квартиры Альянса в Брюсселе, - сообщает информационная программа "Новое время". Строительство продолжалось...