Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут. Больше 2,4% всего взрослого населения считает, что сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта каждый день. Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут, утверждают специалисты, да и носить банку ополаскивателя ротовой полости не очень удобно.

Причины несвежего дыхания

Самыми распространенными причинами могут быть дисбаланс кислотной среды в кишечнике, кариес, ангина, проблемы с печенью и почками и другие недуги. Однако в 8 случаях из 10 виновниками запаха являются всего лишь бактерии в ротовой полости, об этом свидетельствует обзор BMJ.

Бактериальный налет – является наиболее вероятной причиной несвежего дыхания, утверждают специалисты. Он скапливается на зубах и на задней части языка, где у некоторых людей образуются пазы и накапливается налет. Отмечается, что всего 0,1 мм такого покрытия и о свежем дыхании можно забыть.

ТОП-5 продуктов, как избавится от несвежего дыхания

Одной из причин неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с работой желудка. Для этого вам необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а тем временем можно самостоятельно откорректировать свой рацион.

Йогурт

Он отлично восстанавливает микроклимат во рту. Неприятный запах исчезнет надолго уже после нескольких глотков натурального йогурта с минимальным количеством сахара.

Яблоко

При употреблении волокнистых продуктов (сельдерей, яблоки, морковь и др.), увеличивается выделение слюны и как результат, улучшается дыхание.

Зелень и специи

Петрушка, кориандр, мята, эвкалипт и кардамон тоже отлично устраняют запахи и убивают бактерии, утверждают специалисты.

Цитрус

Употребление цитрусовых или любого другого фрукта с витамином С, благоприятно влияет на запах изо рта. Витамин С убивает микробы, а значит зубы и десна будут чистыми и здоровыми.

Зеленый чай

В умеренном количестве этот напиток так же поможет сохранить свежесть дыхания. Он содержит большое количество полифенолов, беспощадных к бактериям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Доказаны уникальные свойства кофе

Доказаны уникальные свойства кофе

 17
Исследователи из США заявили, что им удалось обнаружить в кофе антиоксиданты, которые в 500 раз...
Немецкие ученые: мороженое вредит здоровью

Немецкие ученые: мороженое вредит здоровью

 11
Немецкие ученые провели сенсационное исследование: оказывается, самый любимый летний десерт изрядно вредит здоровью, передает MIGnews....
Перепелиные яйца оказались невероятно полезными

Перепелиные яйца оказались невероятно полезными

 46
Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что перепелиные яйца полезны для здоровья и...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Набирает обороты одно из самых смешных видео в Twitter

Набирает обороты одно из самых смешных видео в Twitter

   6
Британка Хэйли Кэссиди опубликовала на своей страничке в Twitter ролик, на котором кидает слизня в лицо своей подруге, передают Вести.Ru. Видео начинается с попытки...
Киностудия Universal Pictures сорвала банк

Киностудия Universal Pictures сорвала банк

   10
Американская студия Universal Pictures первой заработала $4 млрд в мировом прокате в 2017 году, сообщает Газета.Ru. Такой годовой отметки компания достигла во второй раз...
Доказаны уникальные свойства кофе

Доказаны уникальные свойства кофе

   17
Исследователи из США заявили, что им удалось обнаружить в кофе антиоксиданты, которые в 500 раз превосходят витамин C и намного полезнее для организма, чем...
Автор суперхита обвинил президента в плагиате

Автор суперхита обвинил президента в плагиате

   5
Автор самой популярной песни в истории стриминговых сервисов, пуэрториканский музыкант Луис Фонси возмутился тем, что президент Венесуэлы Николас Мадуро сделал «Despacito» гимном своей предвыборной...
Проиграв спор, мэр французского города съел крысу

Проиграв спор, мэр французского города съел крысу (ВИДЕО)

   13
Мэр французского города Мон-де-Марсан Шарль Дайо на глазах у горожан съел крысу. Дайо пришлось это сделать, потому что он проиграл футбольный спор, сообщает НТВ.Ru. Весной...
Немецкие ученые: мороженое вредит здоровью

Немецкие ученые: мороженое вредит здоровью

   11
Немецкие ученые провели сенсационное исследование: оказывается, самый любимый летний десерт изрядно вредит здоровью, передает MIGnews. В частности, лакомство мороженым – причина возникновения внезапной головной...
Больше материалов


Свежие новости

Набирает обороты одно из самых смешных видео в Twitter

Набирает обороты одно из самых смешных видео в Twitter

 6
Британка Хэйли Кэссиди опубликовала на своей страничке в Twitter ролик, на котором кидает слизня в лицо своей подруге, передают Вести.Ru. Видео начинается с попытки...
Киностудия Universal Pictures сорвала банк

Киностудия Universal Pictures сорвала банк

 10
Американская студия Universal Pictures первой заработала $4 млрд в мировом прокате в 2017 году, сообщает Газета.Ru. Такой годовой отметки компания достигла во второй раз...
Доказаны уникальные свойства кофе

Доказаны уникальные свойства кофе

 17
Исследователи из США заявили, что им удалось обнаружить в кофе антиоксиданты, которые в 500 раз превосходят витамин C и намного полезнее для организма, чем...
Автор суперхита обвинил президента в плагиате

Автор суперхита обвинил президента в плагиате

 5
Автор самой популярной песни в истории стриминговых сервисов, пуэрториканский музыкант Луис Фонси возмутился тем, что президент Венесуэлы Николас Мадуро сделал «Despacito» гимном своей предвыборной...
Проиграв спор, мэр французского города съел крысу

Проиграв спор, мэр французского города съел крысу (ВИДЕО)

 13
Мэр французского города Мон-де-Марсан Шарль Дайо на глазах у горожан съел крысу. Дайо пришлось это сделать, потому что он проиграл футбольный спор, сообщает НТВ.Ru. Весной...