Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут. Больше 2,4% всего взрослого населения считает, что сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта каждый день. Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут, утверждают специалисты, да и носить банку ополаскивателя ротовой полости не очень удобно.

Причины несвежего дыхания

Самыми распространенными причинами могут быть дисбаланс кислотной среды в кишечнике, кариес, ангина, проблемы с печенью и почками и другие недуги. Однако в 8 случаях из 10 виновниками запаха являются всего лишь бактерии в ротовой полости, об этом свидетельствует обзор BMJ.

Бактериальный налет – является наиболее вероятной причиной несвежего дыхания, утверждают специалисты. Он скапливается на зубах и на задней части языка, где у некоторых людей образуются пазы и накапливается налет. Отмечается, что всего 0,1 мм такого покрытия и о свежем дыхании можно забыть.

ТОП-5 продуктов, как избавится от несвежего дыхания

Одной из причин неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с работой желудка. Для этого вам необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а тем временем можно самостоятельно откорректировать свой рацион.

Йогурт

Он отлично восстанавливает микроклимат во рту. Неприятный запах исчезнет надолго уже после нескольких глотков натурального йогурта с минимальным количеством сахара.

Яблоко

При употреблении волокнистых продуктов (сельдерей, яблоки, морковь и др.), увеличивается выделение слюны и как результат, улучшается дыхание.

Зелень и специи

Петрушка, кориандр, мята, эвкалипт и кардамон тоже отлично устраняют запахи и убивают бактерии, утверждают специалисты.

Цитрус

Употребление цитрусовых или любого другого фрукта с витамином С, благоприятно влияет на запах изо рта. Витамин С убивает микробы, а значит зубы и десна будут чистыми и здоровыми.

Зеленый чай

В умеренном количестве этот напиток так же поможет сохранить свежесть дыхания. Он содержит большое количество полифенолов, беспощадных к бактериям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

video

Детское питание из Франции вызывает сальмонеллез (видео)

 21
Французы подают в суд на сети розничной торговли. Речь идет о супермаркетах, где продолжают торговать...
Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

 11
Биологи из Канады выяснили, что подростки и молодежь, активно употребляющие энергетические напитки, чаще страдают от...
Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

 22
Злоупотребление солью ведет к развитию слабоумия и инфарктам по той причине, что соленая пища стимулирует...

Материалы рубрики:

video

Во Франции впервые показали детеныша большой панды (видео)

   18
Во французском зоопарке Боваль впервые показали пятимесячного детеныша большой панды. Медвежонок, получивший кличку Юань Мэн, появился на свет 4 августа. Его мать Хуань Хуань родила...
Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

   11
Биологи из Канады выяснили, что подростки и молодежь, активно употребляющие энергетические напитки, чаще страдают от тахикардии, приступов тошноты и припадков, чем остальные дети. Как...
Элайза Душку рассказала, как ее домогался каскадер, когда актрисе было 12 лет

Элайза Душку обвинила в педофилии постановщика трюков

   21
Актриса Элайза Душку обвинила в педофилии постановщика трюков Джоэла Крамера, передает Korrespondent.net. Как отметила женщина, он приставал к ней на съемках фильма Джеймса Кэмерона...
В Калифорнии оползень устроил бобслей водителю Toyota

В Калифорнии оползень превратил в бобслей спуск машины с водителем (ВИДЕО)

   25
Пожарные из калифорнийского города Бербанк опубликовали видео, на котором машину Toyota Prius смывает оползень, передает РИА Новости. "Бобслей с городским Prius", – говорится в описании...
Пожилая немка и отель стали жертвами двух пожаров в Германии

Пожилая немка и отель стали жертвами двух пожаров в Германии

   22
Пожилая хозяйка дома погибла из-за пожара в коммуне Остраудерфен, Нижняя Саксония. Здание охватил огонь в воскресный вечер, передает ndr.de. На место прибыли 40 спасателей В...
Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

   22
Злоупотребление солью ведет к развитию слабоумия и инфарктам по той причине, что соленая пища стимулирует размножение иммунных клеток, блокирующих производство окиси азота, жизненно важной...
Больше материалов


Свежие новости

video

Ультраправые хотят стать опекунами для малолетних беженцев (видео)

 24
Ультраправые хотят стать опекунами для малолетних беженцев. Об этом предупреждает союз защиты детей Гамбурга. По данным ведомства, члены одной из ультраправых организаций уже запланировали...
video

Момент ограбления киоска в Берлине попал на видео

 41
Дерзкое ограбление в Берлине. Двое преступников ворвались в ночной киоск в районе Трептов. Нападение зафиксировали две камеры видеонаблюдения. Один из грабителей стоял у входа. Тем...
video

Во Франции просят Россию вернуть «царский долг» (видео)

 21
Долг платежом красен? Во Франции просят РФ вернуть "царский долг". Больше ста лет назад - группа богатых французов вложила в строительство российских железных дорог...

Настоящий фильм ужасов: родители держали в плену и морили голодом 13 своих детей (фото)

 140
Тринадцать детей держали в плену и морили голодом в окрестностях Лос-Анджелеса. Полиция задержала супругов, которые издевалось над собственными детьми в возрасте от двух до...

В Бельгии взорвался жилой дом, есть жертвы

 54
Два человека стали жертвами взрыва в жилом доме в Антверпене. Еще четырнадцать – пострадали. Трагедия произошла поздно вечером. Взрывная волна полностью разрушила трехэтажное здание....