Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут. Больше 2,4% всего взрослого населения считает, что сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта каждый день. Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут, утверждают специалисты, да и носить банку ополаскивателя ротовой полости не очень удобно.

Причины несвежего дыхания

Самыми распространенными причинами могут быть дисбаланс кислотной среды в кишечнике, кариес, ангина, проблемы с печенью и почками и другие недуги. Однако в 8 случаях из 10 виновниками запаха являются всего лишь бактерии в ротовой полости, об этом свидетельствует обзор BMJ.

Бактериальный налет – является наиболее вероятной причиной несвежего дыхания, утверждают специалисты. Он скапливается на зубах и на задней части языка, где у некоторых людей образуются пазы и накапливается налет. Отмечается, что всего 0,1 мм такого покрытия и о свежем дыхании можно забыть.

ТОП-5 продуктов, как избавится от несвежего дыхания

Одной из причин неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с работой желудка. Для этого вам необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а тем временем можно самостоятельно откорректировать свой рацион.

Йогурт

Он отлично восстанавливает микроклимат во рту. Неприятный запах исчезнет надолго уже после нескольких глотков натурального йогурта с минимальным количеством сахара.

Яблоко

При употреблении волокнистых продуктов (сельдерей, яблоки, морковь и др.), увеличивается выделение слюны и как результат, улучшается дыхание.

Зелень и специи

Петрушка, кориандр, мята, эвкалипт и кардамон тоже отлично устраняют запахи и убивают бактерии, утверждают специалисты.

Цитрус

Употребление цитрусовых или любого другого фрукта с витамином С, благоприятно влияет на запах изо рта. Витамин С убивает микробы, а значит зубы и десна будут чистыми и здоровыми.

Зеленый чай

В умеренном количестве этот напиток так же поможет сохранить свежесть дыхания. Он содержит большое количество полифенолов, беспощадных к бактериям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Загадочная сыпь у ребенка в Кельне — доктора бессильны

 180
Жительница Кёльна обратилась с отчаянной просьбой к пользователям социальной сети Facebook. Так как сыпь её...
Названы виды спорта, которые продлевают жизнь

Названы виды спорта, которые продлевают жизнь

 65
Ученые из Австралии пришли к выводу, что не все виды спорта одинаково полезны для здоровья...
Больше 9 миллионов немцев злоупотребляют алкоголем

У одного из девяти жителей Германии — проблемы с алкоголем

 63
Тревожная статистика для Германии: только 3 % немцев отказываются от алкоголя, 9,5 миллионов людей злоупотребляют...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Новый виток миграционного кризиса в Европе не за горами

Новый виток миграционного кризиса в Европе не за горами

   14
Программа оказания помощи беженцам ООН в начале 2015 года была сокращена на 30%. Как результат, лагеря беженцев в Ливане и Иордании не смогли больше...
Озвучена стоимость заявки на пребывание в Британии для граждан ЕС

Озвучена стоимость заявки на пребывание в Британии граждан ЕС

   13
Стоимость оформления права на пребывание в Великобритании для граждан ЕС будет не дороже заявки на британский паспорт, а сама процедура будет упрощена. Как передает...
Российских детей хотят забрать у пьющих родителей на Новый год

Российских детей хотят забрать у пьющих родителей на Новый год

   4
Губернатор Пензенской области РФ Иван Белозерцев в понедельник поручил подчиненным запланировать в период новогодних праздников пребывание в лечебно-профилактических учреждениях детей, чьи родители злоупотребляют спиртным,...
Каталония грозится не выполнять приказы испанского правительства

Каталония грозится не выполнять приказы испанского правительства

   4
В Каталонии не будут выполнять приказы испанского правительства, если Мадрид усилит контроль над регионом. Об этом заявил представитель правительства автономии Рауль Ромева. Он подчеркнул,...
video

В Ганновере взорвался жилой фургон, есть пострадавшие (видео)

   44
В Ганновере взорвался жилой фургон. Серьезно пострадал 48-летний мужчина. Это произошло на парковке клуба водного спорта в районе Алем. После взрыва фургон охватило сильное пламя....
В результате штурма в Англии были освобождены заложники

В результате штурма полиции в Англии освобождены заложники

   29
Полиция провела штурм боулинг-клуба в городе Нанитон в центральной части Англии, где вооруженный мужчина захватил заложников, передает Интерфакс. Два человека, которых удерживал преступник, освобождены, они...
Больше материалов


Свежие новости

Новый виток миграционного кризиса в Европе не за горами

Новый виток миграционного кризиса в Европе не за горами

 14
Программа оказания помощи беженцам ООН в начале 2015 года была сокращена на 30%. Как результат, лагеря беженцев в Ливане и Иордании не смогли больше...
Озвучена стоимость заявки на пребывание в Британии для граждан ЕС

Озвучена стоимость заявки на пребывание в Британии граждан ЕС

 13
Стоимость оформления права на пребывание в Великобритании для граждан ЕС будет не дороже заявки на британский паспорт, а сама процедура будет упрощена. Как передает...
Российских детей хотят забрать у пьющих родителей на Новый год

Российских детей хотят забрать у пьющих родителей на Новый год

 4
Губернатор Пензенской области РФ Иван Белозерцев в понедельник поручил подчиненным запланировать в период новогодних праздников пребывание в лечебно-профилактических учреждениях детей, чьи родители злоупотребляют спиртным,...
Каталония грозится не выполнять приказы испанского правительства

Каталония грозится не выполнять приказы испанского правительства

 4
В Каталонии не будут выполнять приказы испанского правительства, если Мадрид усилит контроль над регионом. Об этом заявил представитель правительства автономии Рауль Ромева. Он подчеркнул,...
video

В Ганновере взорвался жилой фургон, есть пострадавшие (видео)

 44
В Ганновере взорвался жилой фургон. Серьезно пострадал 48-летний мужчина. Это произошло на парковке клуба водного спорта в районе Алем. После взрыва фургон охватило сильное пламя....