Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут. Больше 2,4% всего взрослого населения считает, что сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта каждый день. Действие освежающего спрея и жидкости для полоскания рта длиться не более 10 минут, утверждают специалисты, да и носить банку ополаскивателя ротовой полости не очень удобно.

Причины несвежего дыхания

Самыми распространенными причинами могут быть дисбаланс кислотной среды в кишечнике, кариес, ангина, проблемы с печенью и почками и другие недуги. Однако в 8 случаях из 10 виновниками запаха являются всего лишь бактерии в ротовой полости, об этом свидетельствует обзор BMJ.

Бактериальный налет – является наиболее вероятной причиной несвежего дыхания, утверждают специалисты. Он скапливается на зубах и на задней части языка, где у некоторых людей образуются пазы и накапливается налет. Отмечается, что всего 0,1 мм такого покрытия и о свежем дыхании можно забыть.

ТОП-5 продуктов, как избавится от несвежего дыхания

Одной из причин неприятного запаха изо рта могут быть проблемы с работой желудка. Для этого вам необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, а тем временем можно самостоятельно откорректировать свой рацион.

Йогурт

Он отлично восстанавливает микроклимат во рту. Неприятный запах исчезнет надолго уже после нескольких глотков натурального йогурта с минимальным количеством сахара.

Яблоко

При употреблении волокнистых продуктов (сельдерей, яблоки, морковь и др.), увеличивается выделение слюны и как результат, улучшается дыхание.

Зелень и специи

Петрушка, кориандр, мята, эвкалипт и кардамон тоже отлично устраняют запахи и убивают бактерии, утверждают специалисты.

Цитрус

Употребление цитрусовых или любого другого фрукта с витамином С, благоприятно влияет на запах изо рта. Витамин С убивает микробы, а значит зубы и десна будут чистыми и здоровыми.

Зеленый чай

В умеренном количестве этот напиток так же поможет сохранить свежесть дыхания. Он содержит большое количество полифенолов, беспощадных к бактериям.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Евросоюз вернет Бразилии испорченное мясо

Из-за скандала, который возник вокруг экспорта испорченного бразильского мяса Евросоюз прекратил импорт мясной продукции от...

В Германии Amazon Fresh будет доставлять свежие продукты на дом

Американский онлайн-ритейлер Amazon осваивает новую область деятельности в Германии. По информации журнала Stern, в 2017...

В Конго боевики отрубили головы 40 полицейским

В расположенной на юго-западе Демократической Республики Конго провинции Касаи  боевики движения «Камуина Нсапу» устроили засаду...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Материалы рубрики:

канадская монета стоимостью в 1 миллион долларов

В Германии похищена самая большая монета в мире

В ночь с воскресенья на понедельник из Музея Боде похищена самая большая монета в мире стоимостью в миллион долларов. Монета "Big Maple Leaf, Queen Elizabeth II."...
В Германии турки начали голосовать на референдуме.

Эрдоган назвал Европу площадкой для «фашистских партий»

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, комментируя митинг курдов в Берне заявил, что Евросоюз превращается в площадку для "фашистских политических партий". В субботу в Берне (Швейцария)...
Беженцы

Мусульмане Германии больше других помогали беженцам

Согласно опросу проведенному международным фондом Бертельсманна, члены мусульманской общины Германии больше чем представители других конфессий или нерелигиозные люди оказывали помощь беженцам. Среди всех опрошенных мусульман...
Митинг в Берне

В Швейцарии открыли криминальное дело по митингу курдов в Берне

Вчера власти Швейцарии открыли дело по событиям связанным с митингом сторонников Рабочей партии Курдистана, который произошел в Берне 25 марта. "Рабочая партия Курдистана" (РПК) в...
В Германии началось голосование по турецкому референдуму

В Германии началось голосование турков на референдуме по расширению полномочий президента

Граждане Турции, которые проживают в Германии с сегодняшнего дня и до 9 апреля могут проголосовать на референдуме о расширении полномочий президента Турции. Участки для голосования...
Иванка Трамп

Ангела Меркель пригласила Иванку Трамп на саммит «Женской двадцатки»

Во время своего визита в Вашингтон Ангела Меркель пригласила дочь президента США Иванку Трамп на саммит Женской двадцатки W20, который пройдет в апреле в...
Больше материалов


Свежие новости

канадская монета стоимостью в 1 миллион долларов

В Германии похищена самая большая монета в мире

В ночь с воскресенья на понедельник из Музея Боде похищена самая большая монета в мире стоимостью в миллион долларов. Монета "Big Maple Leaf, Queen Elizabeth II."...
В Германии турки начали голосовать на референдуме.

Эрдоган назвал Европу площадкой для «фашистских партий»

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, комментируя митинг курдов в Берне заявил, что Евросоюз превращается в площадку для "фашистских политических партий". В субботу в Берне (Швейцария)...
Беженцы

Мусульмане Германии больше других помогали беженцам

Согласно опросу проведенному международным фондом Бертельсманна, члены мусульманской общины Германии больше чем представители других конфессий или нерелигиозные люди оказывали помощь беженцам. Среди всех опрошенных мусульман...
Митинг в Берне

В Швейцарии открыли криминальное дело по митингу курдов в Берне

Вчера власти Швейцарии открыли дело по событиям связанным с митингом сторонников Рабочей партии Курдистана, который произошел в Берне 25 марта. "Рабочая партия Курдистана" (РПК) в...
В Германии началось голосование по турецкому референдуму

В Германии началось голосование турков на референдуме по расширению полномочий президента

Граждане Турции, которые проживают в Германии с сегодняшнего дня и до 9 апреля могут проголосовать на референдуме о расширении полномочий президента Турции. Участки для голосования...