Жирная пища, считают ученые, не всегда приводит к набору лишнего веса. Так, после пятилетнего исследования они сделали вывод, что употребление жирных продуктов даже может поспособствовать похудению.

В исследовании принимали участие около 7 500 человек. Большинство из них страдали проблемой лишнего веса. У всех, кто принимал участие в эксперименте, также был диагностирован диабет второго типа, — передает Joinfo.ua со ссылкой на журнал The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Исследование продолжалось пять лет. Участников разделили на три группы. Первая ежедневно употребляла в пищу несколько столовых ложек оливкового масла, при этом группа придерживалась рациона средиземноморской диеты.

Вторая группа употребляла орехи. Как минимум, три раза в неделю. Третья старалась исключить из своего рациона продукты питания, которые содержат жир.

В результате оказалось, что те участники исследования, которые спокойно ели орехи и употребляли оливковое масло, сбросили примерно 0,4 кг. Ученые говорят, что такую потерю веса нельзя назвать большой. Но, в то же время, она является значительной, поскольку никто из участников не стремился похудеть.

Основываясь на результатах эксперимента, ученые говорят, что к набору лишних кило не всегда приводит употребление в пищу жирных продуктов, особенно, если речь идет о тех, которые содержат мононенасыщенные жиры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

 26
Всего полчаса физической активности в день способны снизить риск преждевременной смерти на треть, причем для...
В Германии мужчину уволили из-за лишнего веса

В Германии мужчину уволили из-за лишнего веса

 84
Водитель грузовика в Нижней Саксонии потерял работу из-за лишнего веса. В четверг, 21 сентября, суд...
Женщинам с фигурой в форме яблока грозит опасность

Женщинам с фигурой в форме яблока грозит опасность

 45
Ученые из Китая выяснили, что женщинам с фигурой в форме яблока чаще грозит самая смертоносная...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Выборы в парламент Германии: что важно знать?

Выборы в парламент Германии: что важно знать?

   4
Выборы в германский бундестаг пройдут в воскресенье, 24 сентября. В них смогут принять участие примерно 61,5 миллиона немцев, из них 31,7 миллиона женщин и...
В Париже десятки тысяч человек протестуют против трудовой реформы (видео)

В Париже десятки тысяч человек протестуют против трудовой реформы (видео)

   5
Десятки тысяч людей собрались в субботу, 23 сентября, на площади Бастилии в Париже и прошли маршем по улицам французской столицы, выступая против реформы рынка...
Десантник приземлился на женщину с ребенком в центре Праги

Десантник приземлился на женщину с ребенком в центре Праги

   7
Десантник, прыгавший на мероприятии в честь Дня армии в столице Чехии Праге, приземлился на женщину и ребенка. Об этом сообщает РИА Новости. Все трое получили...
В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали более 3 тысяч нарушений

В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали более 3 тысяч нарушений

   13
В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали 3,6 тысяч правонарушений, в том числе серьезные, связанные с нанесением телесных повреждений. Об этом говорится в материале...
Снова тревога: землетрясение магнитудой 6,2 произошло в Мексике

Снова тревога: землетрясение магнитудой 6,2 произошло в Мексике

   7
Землетрясение магнитудой 6,2 произошло в восточной части Мексики. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на Геологическую службу США. Сигнал тревоги, предупреждающий о землетрясении выгнал людей на...
В Швеции за управление грузовым судном в пьяном виде задержали российских моряков

В Швеции за управление грузовым судном в пьяном виде задержали российских моряков

   12
В Швеции задержаны капитан и штурман грузового судна с дизельным топливом, севшего на мель в субботу, 23 сентября, на восточном побережье страны. Об этом...
Больше материалов


Свежие новости

Выборы в парламент Германии: что важно знать?

Выборы в парламент Германии: что важно знать?

 4
Выборы в германский бундестаг пройдут в воскресенье, 24 сентября. В них смогут принять участие примерно 61,5 миллиона немцев, из них 31,7 миллиона женщин и...
В Париже десятки тысяч человек протестуют против трудовой реформы (видео)

В Париже десятки тысяч человек протестуют против трудовой реформы (видео)

 5
Десятки тысяч людей собрались в субботу, 23 сентября, на площади Бастилии в Париже и прошли маршем по улицам французской столицы, выступая против реформы рынка...
Десантник приземлился на женщину с ребенком в центре Праги

Десантник приземлился на женщину с ребенком в центре Праги

 7
Десантник, прыгавший на мероприятии в честь Дня армии в столице Чехии Праге, приземлился на женщину и ребенка. Об этом сообщает РИА Новости. Все трое получили...
В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали более 3 тысяч нарушений

В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали более 3 тысяч нарушений

 13
В ходе предвыборной кампании в Германии зафиксировали 3,6 тысяч правонарушений, в том числе серьезные, связанные с нанесением телесных повреждений. Об этом говорится в материале...
Снова тревога: землетрясение магнитудой 6,2 произошло в Мексике

Снова тревога: землетрясение магнитудой 6,2 произошло в Мексике

 7
Землетрясение магнитудой 6,2 произошло в восточной части Мексики. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на Геологическую службу США. Сигнал тревоги, предупреждающий о землетрясении выгнал людей на...