Жирная пища, считают ученые, не всегда приводит к набору лишнего веса. Так, после пятилетнего исследования они сделали вывод, что употребление жирных продуктов даже может поспособствовать похудению.

В исследовании принимали участие около 7 500 человек. Большинство из них страдали проблемой лишнего веса. У всех, кто принимал участие в эксперименте, также был диагностирован диабет второго типа, — передает Joinfo.ua со ссылкой на журнал The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Исследование продолжалось пять лет. Участников разделили на три группы. Первая ежедневно употребляла в пищу несколько столовых ложек оливкового масла, при этом группа придерживалась рациона средиземноморской диеты.

Вторая группа употребляла орехи. Как минимум, три раза в неделю. Третья старалась исключить из своего рациона продукты питания, которые содержат жир.

В результате оказалось, что те участники исследования, которые спокойно ели орехи и употребляли оливковое масло, сбросили примерно 0,4 кг. Ученые говорят, что такую потерю веса нельзя назвать большой. Но, в то же время, она является значительной, поскольку никто из участников не стремился похудеть.

Основываясь на результатах эксперимента, ученые говорят, что к набору лишних кило не всегда приводит употребление в пищу жирных продуктов, особенно, если речь идет о тех, которые содержат мононенасыщенные жиры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Ученые: мужчины – лакомый кусочек для гриппа и простуды

Ученые: мужчины – лакомый кусочек для гриппа и простуды

 14
Ученый из Мемориального университета Ньюфаундленда выяснил, что мужчины испытывают гораздо более серьезные симптомы респираторных заболеваний,...
Крупнейший производитель детского питания отзывает партию продукции из-за сальмонеллы

Крупнейший производитель детского питания отзывает партию продукции из-за сальмонеллы

 56
Один из крупнейших в мире производителей детского питания Lactalis отзывает крупную партию продукции из-за риска...
Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

 29
Эпизодическое или постоянное курение вейпов школьниками и студентами приводит к тому, что примерно половина из...

Материалы рубрики:

Германия упростила въезд для студентов из третьих стран

Германия упростила въезд для студентов из третьих стран

   19
Бундестаг принял решение об упрощении процедуры въезда в Германию студентов и выпускников высших учебных заведений, занимающихся научной деятельностью, которые являются гражданами стран, не входящих...
На борьбу с бомжами бросили робота-полицейского

На борьбу с бомжами бросили робота-полицейского

   8
Зоозащитная организация SPCA привлекла роботов-охранников для борьбы с засильем бездомных в Сан-Франциско. Клиника по уходу за животными взяла на службу "робокопов" K9, чтобы те...
Помешанная на болезнях мать затаскала здорового ребенка по врачам

Помешанная на болезнях мать затаскала здорового ребенка по врачам

   36
В американском штате Техас женщину приговорили к 10 годам тюрьмы по обвинению в причинении серьезного вреда ее сыну Кристоферу, который к восьми годам по...
Лидеры стран ЕС решили продлить санкции против России

Лидеры стран ЕС решили продлить санкции против России

   12
Лидеры стран ЕС согласовали продление экономических санкций в отношении России на шесть месяцев. Как передает Интерфакс, об этом сообщил председатель Европейского совета Дональд Туск...
Новое приложение делает меч джедая из листа бумаги

Новое приложение делает меч джедая из листа бумаги (ВИДЕО)

   20
Пользователи YouTube пришли в восторг от приложения InstaSaber, которое позволяет сделать световой меч из обычного листа белой бумаги, имея под рукой iPhone. Для этого...
Хирурги нашли в животе пациентки забытый 25 лет назад пинцет

Хирурги нашли в животе пациентки забытый 25 лет назад пинцет

   13
Грузинские врачи обнаружили в животе женщины пинцет, который их коллеги забыли там 25 лет назад во время операции, передает Газета.Ru со ссылкой на заявление...
Больше материалов


Свежие новости

Серия нападений с ножом в Нидерландах: погибли два человека (фото)

Серия нападений с ножом в Нидерландах: погибли два человека (фото)

 24
В четверг, 14 декабря, в городе Маастрихт на юго-востоке Нидерландов в результате серии нападений с ножом погибли два человека и ещё несколько получили ранения....
В Германии потерпел крушение легкомоторный самолет: есть погибшие

В Германии потерпел крушение легкомоторный самолет: есть погибшие (фото)

 15
В результате крушения легкомоторного самолета Cessna 510 в районе города Равенсбург в Баден-Вюртемберге погибли три человека. Об этом сообщает Schwabischer Zeitung. По данным издания, частный...
Участники саммита ЕС не достигли согласия в вопросе миграционной политики

Участники саммита ЕС не достигли согласия в вопросе миграционной политики

 26
Участники проходящего в Брюсселе саммита Евросоюза не сумели достичь прогресса в обсуждении вопроса о беженцах. Об этом сообщила по окончании первого дня встречи канцлер...
Депутаты бундестага будут зарабатывать больше (видео)video

Депутаты бундестага будут зарабатывать больше (видео)

 20
Депутаты бундестага проголосовали за автоматическое повышение своих зарплат. Такое решение они приняли в связи с ростом экономики и увеличением номинальных доходов граждан страны. Теперь, в...
Германия упростила въезд для студентов из третьих стран

Германия упростила въезд для студентов из третьих стран

 19
Бундестаг принял решение об упрощении процедуры въезда в Германию студентов и выпускников высших учебных заведений, занимающихся научной деятельностью, которые являются гражданами стран, не входящих...