Жирная пища, считают ученые, не всегда приводит к набору лишнего веса. Так, после пятилетнего исследования они сделали вывод, что употребление жирных продуктов даже может поспособствовать похудению.

В исследовании принимали участие около 7 500 человек. Большинство из них страдали проблемой лишнего веса. У всех, кто принимал участие в эксперименте, также был диагностирован диабет второго типа, — передает Joinfo.ua со ссылкой на журнал The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Исследование продолжалось пять лет. Участников разделили на три группы. Первая ежедневно употребляла в пищу несколько столовых ложек оливкового масла, при этом группа придерживалась рациона средиземноморской диеты.

Вторая группа употребляла орехи. Как минимум, три раза в неделю. Третья старалась исключить из своего рациона продукты питания, которые содержат жир.

В результате оказалось, что те участники исследования, которые спокойно ели орехи и употребляли оливковое масло, сбросили примерно 0,4 кг. Ученые говорят, что такую потерю веса нельзя назвать большой. Но, в то же время, она является значительной, поскольку никто из участников не стремился похудеть.

Основываясь на результатах эксперимента, ученые говорят, что к набору лишних кило не всегда приводит употребление в пищу жирных продуктов, особенно, если речь идет о тех, которые содержат мононенасыщенные жиры.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Евросоюз вернет Бразилии испорченное мясо

Из-за скандала, который возник вокруг экспорта испорченного бразильского мяса Евросоюз прекратил импорт мясной продукции от...

В Германии Amazon Fresh будет доставлять свежие продукты на дом

Американский онлайн-ритейлер Amazon осваивает новую область деятельности в Германии. По информации журнала Stern, в 2017...

В Конго боевики отрубили головы 40 полицейским

В расположенной на юго-западе Демократической Республики Конго провинции Касаи  боевики движения «Камуина Нсапу» устроили засаду...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Материалы рубрики:

Час темноты ради экологииvideo

Час темноты ради экологии

С наступлением темноты один за другим гасли огни в крупнейших городах. Акция "Час Земли" прошла в десятый раз, - сообщает информационная программа "Новое время". Ее...
Немец Себастьян Феттель выиграл первую гонку сезона "Formula-1"video

Немец Себастьян Феттель выиграл первую гонку сезона «Formula-1»

На старт, внимание, марш! Немецкий гонщик Себастьян Феттель из команды Ferrari выиграл первую гонку сезона "Formula-1" в Австралии. Ему удалось почти на 10 секунд...
В Германии при помощи древнего обряда прогнали зимуvideo

В Германии при помощи древнего обряда прогнали зиму

С песнями, плясками, волынками и барабанами ценители германских традиций идут провожать зиму. Если не знать, что дело происходит в начале 21-го века на окраине...
На выборах в Сааре лидирует CDU Ангелы Меркельvideo

На выборах в Сааре лидирует CDU Ангелы Меркель

Искренняя радость в штабе ХДС в Саарбрюккене. Политическая сила Ангелы Меркель победждает на выборах в федеральной земле Саар. Согласно экзит-полам, Христианско-демократический союз набирает около...
В Беларуси продолжаются акции протеста и задержанияvideo

В Беларуси продолжаются акции протеста и задержания

В Беларуси второй день продолжаются протесты и задержание. Сегодня масштаб выступлений гораздо меньше, чем накануне. В центре Минска собрались всего несколько десятков протестующих, -...
«Новое время» — главное за день 26.03.2017

«Новое время» — главное за день 26.03.2017

Коротко о главных событиях 26 марта в Германии и Европе В России проходят митинги и шествия против коррупции Инициатором проведения акций стал российский оппозиционер Алексей...
Больше материалов


Свежие новости

Час темноты ради экологииvideo

Час темноты ради экологии

С наступлением темноты один за другим гасли огни в крупнейших городах. Акция "Час Земли" прошла в десятый раз, - сообщает информационная программа "Новое время". Ее...
Немец Себастьян Феттель выиграл первую гонку сезона "Formula-1"video

Немец Себастьян Феттель выиграл первую гонку сезона «Formula-1»

На старт, внимание, марш! Немецкий гонщик Себастьян Феттель из команды Ferrari выиграл первую гонку сезона "Formula-1" в Австралии. Ему удалось почти на 10 секунд...
В Германии при помощи древнего обряда прогнали зимуvideo

В Германии при помощи древнего обряда прогнали зиму

С песнями, плясками, волынками и барабанами ценители германских традиций идут провожать зиму. Если не знать, что дело происходит в начале 21-го века на окраине...
На выборах в Сааре лидирует CDU Ангелы Меркельvideo

На выборах в Сааре лидирует CDU Ангелы Меркель

Искренняя радость в штабе ХДС в Саарбрюккене. Политическая сила Ангелы Меркель победждает на выборах в федеральной земле Саар. Согласно экзит-полам, Христианско-демократический союз набирает около...
В Беларуси продолжаются акции протеста и задержанияvideo

В Беларуси продолжаются акции протеста и задержания

В Беларуси второй день продолжаются протесты и задержание. Сегодня масштаб выступлений гораздо меньше, чем накануне. В центре Минска собрались всего несколько десятков протестующих, -...