Жирная пища, считают ученые, не всегда приводит к набору лишнего веса. Так, после пятилетнего исследования они сделали вывод, что употребление жирных продуктов даже может поспособствовать похудению.

В исследовании принимали участие около 7 500 человек. Большинство из них страдали проблемой лишнего веса. У всех, кто принимал участие в эксперименте, также был диагностирован диабет второго типа, — передает Joinfo.ua со ссылкой на журнал The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Исследование продолжалось пять лет. Участников разделили на три группы. Первая ежедневно употребляла в пищу несколько столовых ложек оливкового масла, при этом группа придерживалась рациона средиземноморской диеты.

Вторая группа употребляла орехи. Как минимум, три раза в неделю. Третья старалась исключить из своего рациона продукты питания, которые содержат жир.

В результате оказалось, что те участники исследования, которые спокойно ели орехи и употребляли оливковое масло, сбросили примерно 0,4 кг. Ученые говорят, что такую потерю веса нельзя назвать большой. Но, в то же время, она является значительной, поскольку никто из участников не стремился похудеть.

Основываясь на результатах эксперимента, ученые говорят, что к набору лишних кило не всегда приводит употребление в пищу жирных продуктов, особенно, если речь идет о тех, которые содержат мононенасыщенные жиры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Евросоюз впервые ограничил в известных продуктах уровень канцерогенного вещества

 15
Представители 28 государств-членов ЕС проголосовали за предложение Еврокомиссии об уменьшении наличия в пищевых продуктах акриламида...
Ученые раскритиковали еще одну диету

Ученые раскритиковали еще одну диету

 29
Ученые из США назвали режим вегетарианской диеты, следовать которому вредно для здоровья. Как передает DELFI,...
Врачи предупреждают о вреде летних шлепанцев

Врачи предупреждают о вреде летних шлепанцев

 30
Многие люди носят шлепанцы летом, так как их просто и удобно надевать. Они дают возможность...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

video

Часть Британии отрезало наводнением от внешнего мира (видео)

   36
Паводок на юго-западе Великобритании. Наводнение в графстве Корнуолл началось совершенно внезапно. Причиной стал сильный ливень, который продолжался всего два часа. Но за это время...

Евросоюз впервые ограничил в известных продуктах уровень канцерогенного вещества

   15
Представители 28 государств-членов ЕС проголосовали за предложение Еврокомиссии об уменьшении наличия в пищевых продуктах акриламида – известного канцерогенного вещества, которое есть в картофеле фри,...
Иран не дает покоя США

Иран не дает покоя США

   9
Иран продолжает быть главным государством-спонсором терроризма, а также продолжает подрывать региональную стабильность, безопасность и процветание. Как передает MIGnews, об этом говорится в отчете госдепартамента...
Ученые раскритиковали еще одну диету

Ученые раскритиковали еще одну диету

   29
Ученые из США назвали режим вегетарианской диеты, следовать которому вредно для здоровья. Как передает DELFI, исследование опубликовано в Journal of the American College of...
Летний музыкальный хит бьет все рекорды

Летний музыкальный хит бьет все рекорды

   21
Всего через полгода после релиза латинский хит Despacito пуэрториканского исполнителя Луиса Фонси при участии его земляка, рэпера-реггетониста Daddy Yankee стал самой популярной песней всех...
Новичок «Челси» станет самым дорогим испанским футболистом

Новичок «Челси» станет самым дорогим испанским футболистом

   15
«Челси» и «Реал» согласовали переход нападающего сборной Испании Альваро Мораты в лондонский клуб, сообщает официальный сайт «Челси». Как передает РБК, сумма трансфера составит €80...
Больше материалов


Свежие новости

video

40 млн евро получат пострадавшие от беспорядков

 2
40 миллионов евро компенсации получат пострадавшие в результате массовых беспорядков в Гамбурге во время проведения там саммита Большой двадцатки в начале июля. Такое решение...

У американского сенатора Джона Маккейна обнаружили рак

 10
Рак мозга диагностировали врачи у американского сенатора-республиканца Джона Маккейна. Опухоль обнаружили во время операции на глазу. 80-летнему политику удаляли тромб из кровеносного сосуда Медики говорят, что...
video

Актер чудом остался жив в джунглях (видео)

 11
Три дня пролежал британский актёр, прощаясь с жизнью, во время путешествия в Тайланд. С Поллом Николсоном в джунглях острова Самуй случилась трагедия. 38-летний мужчина...
video

Венгрия признала ответственность за холокост (видео)

 7
Венгрия признала ответственность за Холокост. Об этом заявил премьер-министр страны Виктор Орбан после переговоров с лидером Израиля Биньямином Нетаньяху. В концлагерях погибли более полумиллиона венгерских...
video

Беженцы требуют от Германии принять их

 65
Десятки сирийских женщин и детей-беженцев вышли в среду с протестом под посольство Германии в Греции. Они в числе 60 тысяч мигрантов, которые были вынуждены...