Употребление большого количества средиземноморских блюд может защищать кости людей в возрасте от переломов и других последствий развития старческой хрупкости, заявляют медики в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, передает РИА Новости.

«Мы нашли очень убедительные свидетельства того, что пожилые люди, питающиеся средиземноморской пищей, гораздо реже страдают от старческой хрупкости, чем их сверстники. Чем больше они следовали подобной диете, тем реже они страдали от травм, и наоборот – люди, полностью избегающие подобных продуктов, чаще всего оказывались в больницах», – рассказывает Кэйт Уолтерс из университетского колледжа Лондона (Великобритания).

Обнаружены несколько положительных качеств средиземноморской диеты

За последние несколько лет медики обнаружили сразу несколько положительных качеств средиземноморской диеты, которые могут объяснять, почему жители некоторых регионов Италии и ряда других стран южной Европы являются рекордсменами по продолжительности жизни.

К примеру, два года назад ученые выяснили, что употребление большого количества фруктов, овощей, оливкового масла и других компонентов средиземноморской кухни заметно снижает вероятность развития рака матки и рака груди у женщин, а год назад медики обнаружили, что подобная диета заметно уменьшает вероятность развития инфаркта и ожирения.

Читайте также:  Автор знаменитой диеты не смогла ее соблюдать и придумала новую

Уолтерс и ее коллеги раскрыли еще одно положительное качество средиземноморской диеты, проанализировав и сопоставив результаты наблюдений за пожилыми любителями подобной кухни, в которых участвовало около шести тысяч добровольцев в возрасте от 60 лет и старше, живущих в Испании, Франции, Италии и КНР.

Как обнаружили ученые, употребление средиземноморской пищи влияло не только на вероятность развития рака и болезней сердца и сосудов, но и на то, как много переломов и других травм получали пожилые люди. В среднем, люди, питавшиеся средиземноморской пищей, на 40% реже страдали от старческой хрупкости, чем другие добровольцы аналогичного возраста, уровня достатка и страдавшие от тех же вредных привычек.

Этот показатель был еще выше – около 60% – для тех пожилых европейцев и китайцев, которые питались исключительно блюдами средиземноморской кухни. Подобный факт говорит о том, что именно эта пища, а не связанные с ней социальные или экономические факторы, благотворно влияла на здоровье пожилых людей.

В ближайшее время ученые планируют провести более масштабные наблюдения за здоровьем пенсионеров для проверки этих выкладок и оценки того, стоит ли рекомендовать средиземноморскую диету всем людям в возрасте.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился (ВИДЕО)

 5
Рыбаку удалось снять на видео хитрого песца, который украл его улов, передает РИА Новости. Животное долго...
Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

 8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией...
Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

 4
В Нью-Йорке на продажу выставили квартиру, которая, по оценкам аналитиков, стала самой дорогой в городе...

Материалы рубрики:

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

   8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других опасных болезней, передает MIGnews....
Климатологи рассказали, насколько повысится температура к концу столетия

Климатологи рассказали, насколько повысится температура к концу столетия

   14
Температуры на Земле вырастут на 2,2-3,4 градуса Цельсия к концу столетия даже в том случае, если все страны будут пытаться исполнить обязательства в рамках...

Впечатляюще: в США упал метеорит (видео)

   147
В штате Мичиган, вблизи города Детройт, было зафиксировано падение метеорита. Об этом в среду, 17 января, сообщает korrespondent.net со ссылкой на пресс-службу Национальной метеорологической...
Немецкие ученые назвали причину исчезновения древней американской цивилизации

Немецкие ученые назвали причину исчезновения древней американской цивилизации

   32
Ученые Института Макса Планка (Германия) выяснили, что Ацтекская империя, существовавшая в XIV-XVI веках в Центральной Америке, могла быть уничтожена эпидемией сальмонеллеза, вызванной завезенными европейцами...
Выясняя причины средневековой чумы, ученые реабилитировали крыс

Выясняя причины средневековой чумы, ученые реабилитировали крыс

   14
Норвежские математики проанализировали историю распространения чумы по средневековой Европе и России и пришли к выводу, что ее главными переносчиками были человеческие блохи и вши,...

В Германии назвали «антислово года»

   80
Антисловом 2017 года в ФРГ признано словосочетание "альтернативные факты". Об этом сообщила официальный представитель жюри в городе Дармштадте профессор-германист Нина Яних, пишет DW. "Альтернативные факты"...
Больше материалов


Свежие новости

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился (ВИДЕО)

 5
Рыбаку удалось снять на видео хитрого песца, который украл его улов, передает РИА Новости. Животное долго бродило возле лунки, не решаясь схватить мойву Пытаясь отогнать песца,...
Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

 8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других опасных болезней, передает MIGnews....
Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

 4
В Нью-Йорке на продажу выставили квартиру, которая, по оценкам аналитиков, стала самой дорогой в городе недвижимостью. Как сообщает Lenta.Ru, речь идет о пентхаусе в...
Google «зачистит» блогеров в YouTube

Google «зачистит» блогеров в YouTube

 6
В компании Google вводят новые правила монетизации контента в YouTube, передает Korrespondent.net. Согласно им, для участия в партнерской программе сервиса пользователь должен иметь...
В России дочь до смерти избила мать тапком

В России дочь до смерти избила мать тапком

 13
Следователи возбудили уголовное дело в отношении 51-летней жительницы Энгельса Саратовской области (Россия), которая до смерти избила свою 80-летнюю мать, передает Lenta.Ru. По версии следствия, 12...