В 1986 финские ученые начали исследование, в котором приняли участие 738 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Через 20 лет все участники рассказали о том, как физическая активность в молодые годы повлияла на их самочувствие в зрелом возрасте.

36% респондентов жаловались на небольшие боли в спине. При этом ученые не увидели связь между слабой болью и тяжелой физической активностью в юности.

20% респондентов страдали от сильных болей в пояснице. Оказалось, что большинство из этой группы занимались тяжелым физическим трудом в молодости. Интересно, что для женщин, имевших средние физические нагрузки в юности,  риск сильных болей в пояснице в зрелом возрасте оказался вдвое выше. А для представительниц прекрасной половины, занимавшихся тяжелым физическим трудом в молодости, такой риск — в четыре раза выше.

«Еще в молодости очень важно научиться правильно поднимать и опускать тяжести, как правильно сидеть, чтобы не было проблем со спиной позже». Так физиотерапевт и инструктор в Университете Питсбурга (США) Майкл Тимко прокомментировал результаты исследования финских ученых в интервью агенству Reuters.

Кроме того, Тимко советует людям, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, обязательно заниматься фитнесом. Берите пример со спортсменов, говорит физиотерапевт, физические тренировки — это лучшая подготовка к такой работе.

Читайте также:  «Новое время» — главное за день 7.04.2017

Согласно исследованиям Национального Института Неврологических расстройств (США), около 80% людей в разные периоды своей жизни испытывали незначительные боли в спине. Это самая распространенная причина профессиональных заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

 1
Американские ученые показали, что ежедневное употребление горячего чая связано со снижением на 74 процента вероятности...
Ученый рассказал, как эффективно мыть руки

Ученый рассказал, как эффективно мыть руки

 9
Микробиолог Университета Орегон рассказал, как эффективно мыть руки, чтобы предотвратить рост болезнетворных бактерий, сообщает Lenta.Ru....
Зависимость от селфи признана психическим заболеванием

Зависимость от селфи признана психическим заболеванием

 8
Непреодолимое желание делать селфи и публиковать их в соцсетях – это психическое заболевание, считают индийские...

Comments are closed.

Материалы рубрики:

Ведущая получила снежком в лицо за мгновение до прямого эфира

Ведущая получила снежком в лицо за мгновение до прямого эфира (ВИДЕО)

   38
Ведущая FOX6 News Milwaukee Эми Дюпон получила снежком за несколько секунд до начала прямого эфира, сообщает Lenta.Ru. Видео менее чем за сутки набрало более 47...
В Великобритании назвали дату свадьбы принца Гарри

В Великобритании назвали дату свадьбы принца Гарри

   21
Свадьба принца Гарри и американской актрисы Меган Маркл состоится 19 мая 2018 года. Об этом сообщает Кенсингтонский дворец в Twitter. "Его Королевское Высочество Принц Гарри...
Ангела Меркель получила финскую премию в области гендерного равенства

Ангела Меркель получила финскую премию в области гендерного равенства

   18
Канцлер Германии Ангела Меркель стала первым обладателем финской премии в области гендерного равенства в знак признания её заслуг в области защиты прав человека, прав...
Оксфордский словарь выбрал слово года

Оксфордский словарь выбрал слово года

   17
Редакторы Оксфордского словаря назвали youthquake главным словом, определяющим 2017 год. Об этом сообщает The Telegraph. Слово образовано из двух составляющих - youth - молодежь и...
Помешанная на болезнях мать затаскала здорового ребенка по врачам

Помешанная на болезнях мать затаскала здорового ребенка по врачам

   52
В американском штате Техас женщину приговорили к 10 годам тюрьмы по обвинению в причинении серьезного вреда ее сыну Кристоферу, который к восьми годам по...
Хирурги нашли в животе пациентки забытый 25 лет назад пинцет

Хирурги нашли в животе пациентки забытый 25 лет назад пинцет

   18
Грузинские врачи обнаружили в животе женщины пинцет, который их коллеги забыли там 25 лет назад во время операции, передает Газета.Ru со ссылкой на заявление...
Больше материалов


Свежие новости

Итальянка заплатила за убийство друга 4 биткоина

Итальянка заплатила за убийство друга 4 биткоина

 3
Суд Дании приговорил к шести годам заключения итальянку, которая заказала в интернете убийство своего друга, которое оплатила биткоинами, сообщает Газета.Ru. Стоимость убийства составила 4.1 биткоина Стоимость...
Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

Горячий чай оказался эффективной профилактикой глазной болезни

 1
Американские ученые показали, что ежедневное употребление горячего чая связано со снижением на 74 процента вероятности развития глаукомы по сравнению с использованием других безалкогольных напитков,...
На МКС появится отель для туристов

На МКС появится отель для туристов

 3
Генеральный директор российской ракетно-космической корпорации (РКК) «Энергия» Владимир Солнцев заявил, что на Международной космической станции (МКС) создадут специальный туристический модуль, сообщает Газета.Ru. «Это модуль повышенной...
Самая красивая девушка Ирака бежала из страны

Самая красивая девушка Ирака бежала из страны

 15
Победительница конкурса красоты в Ираке Сара Идан бежала из страны вместе с семьей после того, как получила массу угроз из-за фотографии с «Мисс Израиль»...
Джордж Клуни раздал своим друзьям чемоданы с деньгами

Джордж Клуни раздал своим друзьям чемоданы с деньгами

 16
Американский актер Джордж Клуни раздал своим товарищам чемоданчики с деньгами в благодарность за дружбу. Об этом рассказал предприниматель Ранд Джербер, также получивший подарок, сообщает...