В 1986 финские ученые начали исследование, в котором приняли участие 738 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Через 20 лет все участники рассказали о том, как физическая активность в молодые годы повлияла на их самочувствие в зрелом возрасте.

36% респондентов жаловались на небольшие боли в спине. При этом ученые не увидели связь между слабой болью и тяжелой физической активностью в юности.

20% респондентов страдали от сильных болей в пояснице. Оказалось, что большинство из этой группы занимались тяжелым физическим трудом в молодости. Интересно, что для женщин, имевших средние физические нагрузки в юности,  риск сильных болей в пояснице в зрелом возрасте оказался вдвое выше. А для представительниц прекрасной половины, занимавшихся тяжелым физическим трудом в молодости, такой риск — в четыре раза выше.

«Еще в молодости очень важно научиться правильно поднимать и опускать тяжести, как правильно сидеть, чтобы не было проблем со спиной позже». Так физиотерапевт и инструктор в Университете Питсбурга (США) Майкл Тимко прокомментировал результаты исследования финских ученых в интервью агенству Reuters.

Кроме того, Тимко советует людям, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, обязательно заниматься фитнесом. Берите пример со спортсменов, говорит физиотерапевт, физические тренировки — это лучшая подготовка к такой работе.

Читайте также:  "Болезнь зомби" распространяется по США

Согласно исследованиям Национального Института Неврологических расстройств (США), около 80% людей в разные периоды своей жизни испытывали незначительные боли в спине. Это самая распространенная причина профессиональных заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

В центре Берлина автомобиль въехал на платформу станции метро

В центре Берлина автомобиль въехал на платформу станции метро

По словам местных СМИ, в пятницу вечером в центре Берлина, на станции метро Bernauer Straße...
Автобус с членами правящей партии Турции попал в ДТП

Автобус с членами правящей партии Турции попал в ДТП

Автобус, перевозивший делегатов III внеочередного съезда турецкой правящей "Партии справедливости", попал в ДТП в турецком...
Потребление алкоголя в Германии осталось на уровне предыдущих лет

Немецкая молодежь стала пить меньше алкоголя

Согласно исследованию Федерального центра медицинского образования (BZgA), только один из десяти подростков в возрасте 12-17 лет...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Британская полиция

В Лондоне эвакуировали зрителей из театра и посетителей супермаркета

В день объявления о снижении уровня террористической угрозы в Великобритании, в столице страны сегодня, 27 мая, произошло сразу два инцидента во время которых полиции...
Авиакомпания British Airways

British Airways отменила все рейсы из аэропортов Хитроу и Гэтвик

Британская авиакомпания British Airways в субботу отменила все рейсы из лондонских аэропортов Хитроу и Гэтвик в связи с крупным компьютерным сбоем, сообщает BBC. а Также сообщается,...
Российская полиция

За чтение «Гамлета» в центре Москвы ребенок попал в полицию

На улице Воздвиженка в центре Москвы полицейские задержали школьника, читавшего вслух стихи. Несмотря на то, что рядом была его мачеха, ребенка увезли в ОВД без нее,...
Экс-премьера Греции, пострадавшего после покушения, навестили в больнице коллегиvideo

Экс-премьера Греции, пострадавшего после покушения, навестили в больнице коллеги

   14
Греческие политики приехали в четверг вечером в больницу в Афинах, чтобы навестить бывшего премьер-министра страны, - сообщает информационная программа "Новое время". 69-летний Лукас Пападимос...
Беженцы

31 миллион человек во всем мире стали беженцами

   38
Только природные катаклизмы заставили оставить свои родные места 24 миллиона людей. Норвежский совет по делам беженцев и Центр мониторинга внутренних перемещений представили сегодня, 22 мая,...
На АЭС Фламанвиль во Франции произошел взрыв

Во Франции и Швейцарии решают будущее атомной энергетики этих стран

Франция будет пытается сократить к 2025 году до 50% долю производимой АЭС электроэнергии в своем энергетическом балансе. Об этом заявил новый министр экологии Франции...
Больше материалов


Свежие новости

Британская полиция

В Лондоне эвакуировали зрителей из театра и посетителей супермаркета

В день объявления о снижении уровня террористической угрозы в Великобритании, в столице страны сегодня, 27 мая, произошло сразу два инцидента во время которых полиции...
Пентагон впервые испытывает систему ПРО

Пентагон впервые испытывает систему ПРО против межконтинентальной баллистической ракеты

Оборонное ведомство США планирует в следующий вторник, 30 мая, впервые осуществить испытания системы противоракетной обороны против межконтинентальной баллистической ракеты, сообщает агентство Associated Press. Пентагон планирует максимально приближено сымитировать...
По меньшей мере 250 мигрантов утонули

В Средиземном море за четыре дня спасли 10 000 мигрантов

Более 3 400 мигрантов были спасены в Средиземном море в пятницу, 26 мая, сообщает агентство AFP со ссылкой на спасательные службы Ливии и Италии. Общее...
Британская полиция

В Великобритании снизили уровень террористической угрозы

Благодаря прогрессу в расследовании совершенного в Манчестере теракта, сегодня, 27 мая, Тереза Мэй сообщила о том, что уровень террористической угрозы был понижен с самого высокого -...
Лидеры стран G7 подписали заключительное коммюнике саммита

Лидеры стран G7 подписали заключительное коммюнике саммита

Лидеры государств Большой семерки (G7) в заключительном коммюнике саммита, который проходит в эти дни в сицилийском городе Таормина, поддержали обязательства бороться против протекционизма, однако одновременно...