В 1986 финские ученые начали исследование, в котором приняли участие 738 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Через 20 лет все участники рассказали о том, как физическая активность в молодые годы повлияла на их самочувствие в зрелом возрасте.

36% респондентов жаловались на небольшие боли в спине. При этом ученые не увидели связь между слабой болью и тяжелой физической активностью в юности.

20% респондентов страдали от сильных болей в пояснице. Оказалось, что большинство из этой группы занимались тяжелым физическим трудом в молодости. Интересно, что для женщин, имевших средние физические нагрузки в юности,  риск сильных болей в пояснице в зрелом возрасте оказался вдвое выше. А для представительниц прекрасной половины, занимавшихся тяжелым физическим трудом в молодости, такой риск — в четыре раза выше.

«Еще в молодости очень важно научиться правильно поднимать и опускать тяжести, как правильно сидеть, чтобы не было проблем со спиной позже». Так физиотерапевт и инструктор в Университете Питсбурга (США) Майкл Тимко прокомментировал результаты исследования финских ученых в интервью агенству Reuters.

Кроме того, Тимко советует людям, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, обязательно заниматься фитнесом. Берите пример со спортсменов, говорит физиотерапевт, физические тренировки — это лучшая подготовка к такой работе.

Читайте также:  В Германии сократили время осмотра пациентов неотложки до 2 минут

Согласно исследованиям Национального Института Неврологических расстройств (США), около 80% людей в разные периоды своей жизни испытывали незначительные боли в спине. Это самая распространенная причина профессиональных заболеваний.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Евросоюз вернет Бразилии испорченное мясо

Из-за скандала, который возник вокруг экспорта испорченного бразильского мяса Евросоюз прекратил импорт мясной продукции от...

В Германии Amazon Fresh будет доставлять свежие продукты на дом

Американский онлайн-ритейлер Amazon осваивает новую область деятельности в Германии. По информации журнала Stern, в 2017...

В Конго боевики отрубили головы 40 полицейским

В расположенной на юго-западе Демократической Республики Конго провинции Касаи  боевики движения «Камуина Нсапу» устроили засаду...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Материалы рубрики:

Кристина Кауфман

Умерла легендарная немецкая актриса Кристина Кауфманн

Сегодня утром, в возрасте 72 лет, в мюнхенской больнице умерла легендарная немецкая актриса Кристина Кауфманн. Ранее в СМИ появлялись сообщения о том, что Кристина...
Взрыв газа рядом с Ливерпулем: ранены 32 человекаvideo

Взрыв газа рядом с Ливерпулем: ранены 32 человека

Мощный взрыв на западе Великобритании. В городе Нью-Ферри, неподалёку от Ливерпуля, на воздух взлетело здание, в котором находились детская танцевальная студия и китайский ресторан....
День массовых протестов в Россииvideo

День массовых протестов в России

Алексея Навального задержали на антикоррупционном митинге в Москве вскоре после выхода со станции метро Маяковская, - сообщает информационная программа "Новое время". По словам корреспондента...
В Германии Amazon Fresh будет доставлять свежие продукты

В Германии Amazon Fresh будет доставлять свежие продукты на дом

Американский онлайн-ритейлер Amazon осваивает новую область деятельности в Германии. По информации журнала Stern, в 2017 году, крупнейший в мире магазин посылочной торговли стартует в Германии...
Первомай по-европейски: люди вышли на митинги в честь ЕСvideo

Первомай по-европейски: люди вышли на митинги в честь ЕС

Европа с шариками, плакатами и флагами. Жители Евросоюза отмечают 60-летие объединения массовыми демонстрациями, - сообщает информационная программа "Новое время". В немецкой столице на улицы вышли...
На севере Мюнхена найдена авиабомба

На севере Мюнхена найдена авиабомба. Район Швабинг оцеплен

Во время строительных работ, проводившихся на севере столицы Баварии, была обнаружена авиабомба весом 250 килограммов, сохранившаяся со времен Второй мировой войны, пишет газета Sueddeutsche Zeitung. Власти Мюнхена в срочном...
Больше материалов


Свежие новости

Шотландский парламент проголосовал за проведение референдума о независимости от Великобританииvideo

Шотландский парламент проголосовал за проведение референдума о независимости от Великобритании

Шотландия – на пути к независимости. Шотландский парламент проголосовал за проведение референдума о независимости, - сообщает информационная программа "Новое время". За такое решение проголосовало...
Круг сужается: зятя Трампа уличили в, возможно, слишком тесных связях с Россиейvideo

Круг сужается: зятя Трампа уличили в, возможно, слишком тесных связях с Россией

Не президентом единым. Даже семья Дональда Трампа умудрилась попасть в скандал, который в худшем случае угрожает импичментом главе государства, - сообщает информационная программа "Новое...
В России не прекращается череда арестов участников антикоррупционных демонстрацийvideo

В России не прекращается череда арестов участников антикоррупционных демонстраций

Памятник Александру Пушкину на площади его имени в Москве окружен забором. По решению городских властей, предстоит реставрация монумента, - сообщает информационная программа "Новое время"....
Главное за день, 28 марта

«Новое время» — главное за день 28.03.2017

Коротко о главных событиях 28 марта в Германии и Европе С сегодняшнего дня граждане Грузии могут посетить Европу без оформления визы По новым правилам либерализации...
Никола Студжен

Парламент Шотландии поддержал референдум о независимости

Разговоры об отделении Шотландии начались еще перед началом процесса выхода Великобритании из Европейского союза. Тогда первый министр королевства Никола Студжен пригрозила референдумом о независимости...