В 1986 финские ученые начали исследование, в котором приняли участие 738 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Через 20 лет все участники рассказали о том, как физическая активность в молодые годы повлияла на их самочувствие в зрелом возрасте.

36% респондентов жаловались на небольшие боли в спине. При этом ученые не увидели связь между слабой болью и тяжелой физической активностью в юности.

20% респондентов страдали от сильных болей в пояснице. Оказалось, что большинство из этой группы занимались тяжелым физическим трудом в молодости. Интересно, что для женщин, имевших средние физические нагрузки в юности,  риск сильных болей в пояснице в зрелом возрасте оказался вдвое выше. А для представительниц прекрасной половины, занимавшихся тяжелым физическим трудом в молодости, такой риск — в четыре раза выше.

«Еще в молодости очень важно научиться правильно поднимать и опускать тяжести, как правильно сидеть, чтобы не было проблем со спиной позже». Так физиотерапевт и инструктор в Университете Питсбурга (США) Майкл Тимко прокомментировал результаты исследования финских ученых в интервью агенству Reuters.

Кроме того, Тимко советует людям, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, обязательно заниматься фитнесом. Берите пример со спортсменов, говорит физиотерапевт, физические тренировки — это лучшая подготовка к такой работе.

Читайте также:  В Палестине требуют найти и наказать виновных в смерти Арафата

Согласно исследованиям Национального Института Неврологических расстройств (США), около 80% людей в разные периоды своей жизни испытывали незначительные боли в спине. Это самая распространенная причина профессиональных заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Ученые предупреждают об опасности электронных сигарет

Ученые предупреждают об опасности электронных сигарет

 27
Всего одной электронной сигареты достаточно, чтобы вызвать у человека сильный выплеск адреналина. А это грозит...
Ученые: недосыпание может быть полезным

Ученые: недосыпание может быть полезным

 8
Сокращение сна поможет в борьбе с депрессией. Соответствующий вывод сделали американские ученые, сообщает The Journal...
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

 42
Всего полчаса физической активности в день способны снизить риск преждевременной смерти на треть, причем для...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

В Германии обнаружили фрагмент Библии Гутенберга

В Германии обнаружили фрагмент Библии Гутенберга

   26
Страницу Библии, которая считается точкой отсчета книгопечатания и была выпущена немецким первопечатником Иоганном Гутенбергом в первой половине 1450-х годов, в течение веков использовали в...
КНДР показала, как "уничтожает" самолеты и авианосец США (видео)

КНДР показала, как «уничтожает» самолеты и авианосец США (видео)

   47
Северокорейский пропагандистский сайт DPRK Today опубликовал видеоролик, на котором якобы уничтожают американские самолеты и авианосцы. Как сообщает южнокорейское издание Yonhap, фильм начинается с выступления президента...
Ограбив банк, мужчина тут же направился в заведение фаст-фуда

Ограбив банк, мужчина тут же направился в заведение фаст-фуда

   11
В городе Гейнсвилл (штат Флорида, США) 32-летний афроамериканец Сэмюэл Ривс ограбил банк Wells Fargo, а затем направился в ресторан быстрого питания KFC, где и...
В Мексике хотят увековечить собаку на банкноте

В Мексике хотят увековечить собаку на банкноте

   14
Собака-спасатель по кличке Фрида стала героем последних дней в Мексике – за время работы на развалинах после разрушительного землетрясения она помогла спасти несколько человек,...
Нерадивый студент шокировал гигантской шпаргалкой

Нерадивый студент шокировал гигантской шпаргалкой

   19
В американском городе Арнольд, штат Мэриленд, студент пришел на экзамен с гигантской шпаргалкой размером 3 на 5 футов (метр на полтора), передает Lenta.Ru. Преподаватель бухгалтерского...
Убийство могучего крокодила вызвало «разборки» среди рептилий

Убийство могучего крокодила вызвало «разборки» среди рептилий

   49
Убитого гребнистого крокодила длиной 5,2 метра нашли возле реки Фицрой в австралийском городе Рокгемптон, штат Квинсленд, передает Lenta.Ru. Гигантская рептилия погибла в результате единственного выстрела...
Больше материалов


Свежие новости

В Шотландии обнаружили утерянную картину Рубенса

В Шотландии обнаружили утерянную картину Рубенса

 5
Картина, датируемая 1627 годом, была обнаружена в коллекции Дома-музея Поллока в Глазго британским экспертом Бендором Гросвенором, сообщает ВВС. Вновь обретенная картина Рубенса оценивается в десятки...
Из немецкой психиатрической клиники сбежали опасные преступники (фото)

Из немецкой психиатрической клиники сбежали опасные преступники (фото)

 47
В городе Ройтлинген в земле Баден-Вюртемберг психиатрической клиники сбежало трое преступников. Об этом сообщает издание Bild. Вероятнее всего, мужчины уже давно планировали побег C помощью самодельного...
В Хорватии мужчина напал с ножом на посетителей кафе

В Хорватии мужчина напал с ножом на посетителей кафе

 13
Житель хорватского города Слатина в Вировитицко-Подравской жупании, в воскресенье, 24 сентября, напал с ножом на посетителей местного кафе и ранил шестерых человек. Об этом...
Жители Берлина с помощью голосования решат судьбу аэропорта

Жители Берлина с помощью голосования решат судьбу аэропорта

 15
Жители Берлина в воскресенье голосуют относительно дальнейшей судьбы столичного аэропорта "Тегель". Об этом сообщает The Associated Press. Около 2,5 миллионов берлинцев должны решить, необходимо ли...
Выборы в Германии: по данным на 12:00 явка в ряде городов выше, чем в 2013-м

Выборы в Германии: явка в ряде городов выше, чем четыре года назад

 74
Немецкие избиратели в ряде городов Германии демонстрируют более высокую явку на парламентских выборах, чем во время голосования в 2013 году. Об этом сообщает информагентство...