В 1986 финские ученые начали исследование, в котором приняли участие 738 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Через 20 лет все участники рассказали о том, как физическая активность в молодые годы повлияла на их самочувствие в зрелом возрасте.

36% респондентов жаловались на небольшие боли в спине. При этом ученые не увидели связь между слабой болью и тяжелой физической активностью в юности.

20% респондентов страдали от сильных болей в пояснице. Оказалось, что большинство из этой группы занимались тяжелым физическим трудом в молодости. Интересно, что для женщин, имевших средние физические нагрузки в юности,  риск сильных болей в пояснице в зрелом возрасте оказался вдвое выше. А для представительниц прекрасной половины, занимавшихся тяжелым физическим трудом в молодости, такой риск — в четыре раза выше.

«Еще в молодости очень важно научиться правильно поднимать и опускать тяжести, как правильно сидеть, чтобы не было проблем со спиной позже». Так физиотерапевт и инструктор в Университете Питсбурга (США) Майкл Тимко прокомментировал результаты исследования финских ученых в интервью агенству Reuters.

Кроме того, Тимко советует людям, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, обязательно заниматься фитнесом. Берите пример со спортсменов, говорит физиотерапевт, физические тренировки — это лучшая подготовка к такой работе.

Читайте также:  Немцы не против однополых браков, но не для своих детей

Согласно исследованиям Национального Института Неврологических расстройств (США), около 80% людей в разные периоды своей жизни испытывали незначительные боли в спине. Это самая распространенная причина профессиональных заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Евросоюз впервые ограничил в известных продуктах уровень канцерогенного вещества

 41
Представители 28 государств-членов ЕС проголосовали за предложение Еврокомиссии об уменьшении наличия в пищевых продуктах акриламида...
Ученые раскритиковали еще одну диету

Ученые раскритиковали еще одну диету

 37
Ученые из США назвали режим вегетарианской диеты, следовать которому вредно для здоровья. Как передает DELFI,...
Врачи предупреждают о вреде летних шлепанцев

Врачи предупреждают о вреде летних шлепанцев

 38
Многие люди носят шлепанцы летом, так как их просто и удобно надевать. Они дают возможность...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

В России на поиски обезьяны бросили 70 человек и беспилотник

   9
В Рязани в операции по поимке обезьяны участвует более 70 человек. Животное сбежало из передвижного цирка и укусило женщину, которая затем была госпитализирована в...

Немка колола свою дочь героином для «крепкого сна»

   94
39-летняя жительница города Хамм, Северный Рейн-Вестфалия, периодически вводила героин своей 17-летней дочери для, как она сама объяснила, «крепкого и спокойного сна». Об этом пишет...

Вы бы не догадались: свадебная роскошь из туалетной бумаги (фото)

   15
Ежегодный конкурс свадебных платьев из туалетной бумаги прошел в Нью-Йорке. На показе дизайнеры-аматоры представили невероятные модели. По шикарному виду творений никак нельзя заподозрить, из...
Посетители музея случайно сняли привидение

Посетители музея случайно сняли привидение (ВИДЕО)

   65
Посетительницы исторического особняка в США сняли на видео привидение горничной, которая погибла здесь во время пожара в конце XVIII века, передают Вести.Ru. На записи отчетливо...
79-летняя старушка устроила нешуточный переполох

79-летняя старушка устроила нешуточный переполох

   63
В немецком городе Хамельн 79-летняя женщина за рулем легкового авто, сумевшая, наконец, выехать с многоярусной стоянки, видимо, настолько обрадовалась данному обстоятельству, что на повороте...
Лондонская полиция оштрафовала 5-летнюю девочку

Лондонская полиция оштрафовала 5-летнюю девочку

   27
Власти Лондона выписали штраф на 300 фунтов пятилетней девочке, которая торговала самодельным лимонадом на улице, ведущей к месту проведения музыкального фестиваля Lovebox Festival, передают...
Больше материалов


Свежие новости

Премьер Венгрии призывает выдворить из ЕС всех «нелегалов»

Премьер Венгрии призывает выдворить из ЕС всех «нелегалов»

 1
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, выступая в румынском городе Бэиле Тушнад, заявил, что «империя Сороса» подрывает интересы венгров и подвергает опасности не только Венгрию, но...
ЧП в Исландии: спасатели и береговая охрана ищут грузина

ЧП в Исландии: спасатели и береговая охрана ищут грузина

 2
Спасатели и береговая охрана Исландии ищут 22-летнего Нику Бегадзе из Грузии, который упал в водопад Гюдльфосс на юге страны, передает Газета.Ru. Бегадзе находился в Исландии,...
Германия предложила решение израильско-палестинской проблемы

Германия предложила решение израильско-палестинской проблемы

 3
МИД ФРГ осуждает насилие на Западном берегу реки Иордан и призывает Израиль и палестинцев не разрывать контакты. Как передает ТАСС, об этом говорится в...
На Гавайях уже готовятся к ядерной войне

На Гавайях уже готовятся к ядерной войне

 4
Население Гавайских островов начали готовить к возможной ядерной атаке со стороны КНДР, передает Интерфакс. Законодатели штата потребовали обновить планы эпохи «холодной войны» для того, чтобы...
Франция установила винный антирекорд

Франция установила винный антирекорд

 11
Во Франции рекордно сократилось винопроизводство, передает Газета.Ru. По сравнению с 2016 годом производство вина в стране упало на 17% и стало на 16% ниже среднего...