Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Psychology, показало, что люди, которые не отказываются от завтрака, в меньшей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, передает РИА Новости.

Эксперты попросили 49 человек в возрасте от 21 до 60 лет принимать пищу в течение двух часов после пробуждения или голодать до полудня каждый день на протяжении шести недель. Они могли выбрать любые блюда, однако многие предпочли традиционный завтрак из хлопьев, тостов и сока.

До и после теста ученые зафиксировали показатели обмена веществ у участников

Они также провели биопсию жировых клеток, чтобы выяснить, как работают 44 гена и белка, ответственных за метаболизм.

В ходе исследования выяснилось, что завтраки снижают активность генов, связанных с инсулинорезистентностью, и в пределах нормы увеличивают концентрацию сахара в крови, что со временем может защитить организм от диабета и заболеваний сердца. При этом дополнительные калории, на которые обрекают себя любители позавтракать, не причиняют организму существенного вреда.

«Тем не менее, меню завтрака для худых и полных людей должно отличаться», – заявил диетолог Хавьер Гонзалес, отметив, что для выработки конкретных рекомендаций необходим еще ряд экспериментов.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Разъяренная жена отрезала гениталии мужа и смыла их в канализацию

 261
В Индии уличив супруга в измене, молодая жена отрубила пенис и мошонку любимого, а затем...
Сталлоне прокомментировал сообщение о своей смерти

Сталлоне прокомментировал сообщение о своей смерти

 160
В понедельник, 19 февраля, в соцсетях появилось сообщение о внезапной кончине актера Сильвестра Сталлоне. Фейковая новость...
video

Все жители Нидерландов после смерти автоматически станут донорами (видео)

 133
Совершеннолетние жители Нидерландов автоматически станут донорами. После смерти их органы смогут использовать для пересадки, если...

Материалы рубрики:

video

Королева Елизавета II впервые в истории посетила модный показ (видео)

   42
Королева Великобритании впервые в истории побывала на показе неделе моды в Лондоне. Елизавета II посетила шоу дизайнера Ричарда Куина. Она прибыла, чтобы вручить модельеру награду...
17 турецких чиновников на надувной лодке сбежали в Грецию

17 турецких чиновников на надувной лодке сбежали в Грецию

   60
На греческом острове Инуссес высадились 17 граждан Турции. Они сбежали из страны на надувной лодке, сообщает издание Politischios со ссылкой на береговую охрану Греции. Турки...
Сталлоне прокомментировал сообщение о своей смерти

Сталлоне прокомментировал сообщение о своей смерти

   160
В понедельник, 19 февраля, в соцсетях появилось сообщение о внезапной кончине актера Сильвестра Сталлоне. Фейковая новость моментально разлетелась по сети. Сообщалось, что актер якобы умер из-за...
Бундесверу не хватает палаток и зимнего обмундирования

Бундесверу не хватает палаток и зимнего обмундирования

   57
Бундесвер не может успешно участвовать в силах быстрого реагирования НАТО "Острие копья", поскольку немецкие солдаты не оснащены в достаточном количестве бронежилетами, зимней одеждой и...

На жилой дом в Венесуэле упал самолет, есть погибшие (фото)

   53
В Венесуэле на жилой дом рухнул самолет Cessna. Жертвой стал один человек. Об этом сообщает служба гражданской обороны страны. Инцидент произошел в штате Боливар. По...

Тысячи американцев требуют ужесточить контроль над оборотом оружия (видео)

   26
В воскресенье, 18 февраля, после стрельбы в школе города Паркленд тысячи жителей штата Флорида вышли на улицы, требуя ужесточить контроль над огнестрельным оружием, передает...
Больше материалов


Свежие новости

video

Трамп предложил вооружить учителей (видео)

 7
Вооружить учителей – такое предложение выдвинул Президент США для предотвращения расстрелов в учебных заведениях. Об этом Дональд Трамп сказал на встрече со старшеклассниками из...
video

Польша проиграла в суде ЕС дело о качестве воздуха (видео)

 7
Польша проиграла суд о качестве воздуха. Иск подала Еврокомиссия в 2016 году. Она обвинила Варшаву в отсутствии эффективных действий по защите атмосферы. И вот...
video

В Ираке впервые прошел конкурс красоты среди голубей (видео)

 8
Первый в Ираке конкурс красоты среди голубей прошел в Басре. В состязании участвовали 300 птиц: якобинов и бухарских трубачей. Стоимость элитных представителей таких пород...
video

Родители Меланьи Трамп получили вид на жительство в США (видео)

 32
Родители Меланьи Трамп получили грин-карту и скоро станут американскими гражданами. Об этом сообщил адвокат семьи. Родители первой леди - Виктор и Амалия Кнавс - уроженцы...
video

Тренера-педофила из Германии разыскивают по всей Европе (видео)

 27
46-летнего тренера-педофила разыскивает полиция. Его обвиняют в сексуальных домогательствах своих подопечных. По данным полиции, с 2012 по 2017 год в студии боевых искусств коммуны...