Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Psychology, показало, что люди, которые не отказываются от завтрака, в меньшей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, передает РИА Новости.

Эксперты попросили 49 человек в возрасте от 21 до 60 лет принимать пищу в течение двух часов после пробуждения или голодать до полудня каждый день на протяжении шести недель. Они могли выбрать любые блюда, однако многие предпочли традиционный завтрак из хлопьев, тостов и сока.

До и после теста ученые зафиксировали показатели обмена веществ у участников

Они также провели биопсию жировых клеток, чтобы выяснить, как работают 44 гена и белка, ответственных за метаболизм.

В ходе исследования выяснилось, что завтраки снижают активность генов, связанных с инсулинорезистентностью, и в пределах нормы увеличивают концентрацию сахара в крови, что со временем может защитить организм от диабета и заболеваний сердца. При этом дополнительные калории, на которые обрекают себя любители позавтракать, не причиняют организму существенного вреда.

«Тем не менее, меню завтрака для худых и полных людей должно отличаться», – заявил диетолог Хавьер Гонзалес, отметив, что для выработки конкретных рекомендаций необходим еще ряд экспериментов.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Ученые: мужчины – лакомый кусочек для гриппа и простуды

Ученые: мужчины – лакомый кусочек для гриппа и простуды

 11
Ученый из Мемориального университета Ньюфаундленда выяснил, что мужчины испытывают гораздо более серьезные симптомы респираторных заболеваний,...
Крупнейший производитель детского питания отзывает партию продукции из-за сальмонеллы

Крупнейший производитель детского питания отзывает партию продукции из-за сальмонеллы

 48
Один из крупнейших в мире производителей детского питания Lactalis отзывает крупную партию продукции из-за риска...
Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

 28
Эпизодическое или постоянное курение вейпов школьниками и студентами приводит к тому, что примерно половина из...

Материалы рубрики:

В Испании нашли 12-летнего нелегала в приборной панели автомобиля

В Испании нашли 12-летнего нелегала в приборной панели автомобиля

   18
Испанские полицейские арестовали 65-летнего марокканского пенсионера за попытку нелегально провезти 12-летнего мигранта через границу, передает Lenta.Ru. Стражи порядка на КПП между Марокко и Мелильей, испанским...
Партию Ле Пен обвиняют в растрате средств Европарламента

Партию Ле Пен обвиняют в растрате средств Европарламента

   12
Французской партии «Национальный фронт», которую возглавляет Марин Ле Пен, предъявлены обвинения в растрате средств Европарламента. Как передает Газета.Ru, об этом сообщает Associated Press со...
Мотоциклистам следует избегать полнолуния

Мотоциклистам следует избегать полнолуния

   8
В полнолуние происходит больше смертельных ДТП с участием мотоциклистов, выяснили ученые. Данные были опубликованы в журнале The BMJ, передает Газета.Ru. Исследователи проанализировали смертельные ДТП в...
Стало известно, кто стоит за взлетом биткоина

Стало известно, кто стоит за взлетом биткоина

   21
Рекордный рост биткоина обеспечивает активность инвесторов-одиночек из Азии, считают аналитики, передает РИА Новости. Основной спрос на криптовалюты создают азиаты По мнению главного рыночного стратега трейдинговой платформы...
На время проведения ЧМ-2018 российские отели взвинтили цены в 10 раз

На время проведения ЧМ-2018 российские отели взвинтили цены в 10 раз

   15
Некоторые российские отели в дни проведения ЧМ-2018 подняли цены на номера в десять раз, сообщила на туристском форуме руководитель управления по размещению "Оргкомитет Чемпионата...
В Японии выбрали машину года, и это не «японец»

В Японии выбрали машину года, и это не «японец»

   19
В Японии в рамках Japan Car of The Year был выбран лучший автомобиль. Лидером впервые за три года стал не "японец", а шведский кроссовер...
Больше материалов


Свежие новости

В Австрии восстановили транзит газа через взорвавшийся хаб

В Австрии восстановили транзит газа через взорвавшийся хаб

 2
Транзит газа через станцию в городе Баумгартен в Австрии восстановлен полностью. Об этом сообщил директор компании Gas Connect Austria Харальд Штиндль, передает Reuters. "Мы смогли...
Египетскую певицу посадили на 2 года за видео с бананом

Египетскую певицу посадили на 2 года за видео с бананом

 4
Суд в Египте приговорил к двум годам тюрьмы 25-летнюю певицу Шаймаа Ахмед, известную как Шима, которая в своем видеоклипе ела банан в нижнем белье....
Звонок от прокурора: в Германии появился новый вид мошенничества

Звонок от прокурора: в Германии появился новый вид мошенничества

 41
Мошенники продолжают придумывать новые методы обмана. Совсем недавно злоумышленники отправляли на почту письменные уведомления от якобы Центрального ведомства по сокращению и увольнению персонала. До этого...
Черногорский язык официально признали и отделили от сербского

Черногорский язык официально признали и отделили от сербского

 6
Международная организация по стандартизации официально признала черногорский язык отдельным от сербского. Об этом сообщает Европейская Правда со ссылкой на Balkan Insight. Черногорскому языку присвоен международный...
У Бранденбургских ворот начались празднования в честь Ханукиvideo

У Бранденбургских ворот начались празднования в честь Хануки

 61
Под Бранденбургскими воротами возвели огромную Менору. Ее установила местная еврейская община по случаю Хануки. Благословили ее три раввина. В течении восьмидневных празднований каждый день здесь...