Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей, передает MIGnews. Виной бессонницы оказался мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.

Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.

Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг

Исследователи назвали его «сверхбдительностью» – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.

Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Разъяренный президент футбольного клуба напал на комментатора

Разъяренный президент футбольного клуба напал на комментатора

 3
Президент футбольного клуба «Сьон» Кристиан Константин напал на комментатора после завершения матча чемпионата Швейцарии с...
Похотливая парочка устроила оргию в пиццерии

Похотливая парочка устроила оргию в пиццерии

 6
Суд британского города Скарборо признал виновными жителей соседнего Бридлингтона Даниэлу Херст и Крейга Смита в...
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

 10
Всего полчаса физической активности в день способны снизить риск преждевременной смерти на треть, причем для...

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Материалы рубрики:

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

   10
Всего полчаса физической активности в день способны снизить риск преждевременной смерти на треть, причем для этого не обязательно ходить в спортивный клуб или заниматься...
В Германии ухудшается качество питьевой водыvideo

В Германии ухудшается качество питьевой воды

   55
Грунтовые воды в Германии все больше перенасыщены вредными нитратами. Тревожные данные с контрольно-измерительных пунктов приводит правительство страны. Около 70 источникам по всей Германии в ближайшем...
Ученые поведали о гигантской лягушке-хищнице

Ученые поведали о гигантской лягушке-хищнице

   10
Гигантская «дьявольская» лягушка, обитавшая на острове Мадагаскар 68 миллионов лет назад, была способна охотиться на небольших динозавров. Как передает РИА Новости, об этом говорится...
Женщинам с фигурой в форме яблока грозит опасность

Женщинам с фигурой в форме яблока грозит опасность

   44
Ученые из Китая выяснили, что женщинам с фигурой в форме яблока чаще грозит самая смертоносная форма рака груди, передает MIGnews. Наука предупреждала об опасностях...
Ученые по форме лица определили сексуально озабоченных

Ученые по форме лица определили сексуально озабоченных

   28
Люди с квадратными лицами наиболее склонны к сексу без обязательств, агрессивны и доминантны, выяснили ученые. Как передает Газета.Ru, исследование было опубликовано в журнале Archives...
Лишение сна помогает вылечиться от депрессии

Лишение сна помогает вылечиться от депрессии

   24
Вылечить человека от депрессии можно с помощью депривации сна, то есть частичного или полного его лишения. Как передает Газета.Ru, об этом свидетельствуют данные, накопленные...
Больше материалов


Свежие новости

Разъяренный президент футбольного клуба напал на комментатора

Разъяренный президент футбольного клуба напал на комментатора

 3
Президент футбольного клуба «Сьон» Кристиан Константин напал на комментатора после завершения матча чемпионата Швейцарии с «Лугано», сообщает Газета.Ru. Функционера оскорбило высказывание комментатора Функционера оскорбило высказывание комментатора...
Похотливая парочка устроила оргию в пиццерии

Похотливая парочка устроила оргию в пиццерии

 6
Суд британского города Скарборо признал виновными жителей соседнего Бридлингтона Даниэлу Херст и Крейга Смита в том, что они устроили оргию в пиццерии сети Domino`s...
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

 10
Всего полчаса физической активности в день способны снизить риск преждевременной смерти на треть, причем для этого не обязательно ходить в спортивный клуб или заниматься...
17-летний подросток погиб на работе, упав в бетономешалку

17-летний подросток погиб на работе, упав в бетономешалку

 6
Прокурорская проверка в Башкирии (Россия) устанавливает обстоятельства гибели 17-летнего подростка в бетоносмесительной машине на производственной базе, сообщает пресс-служба надзорного ведомства республики, передает Интерфакс. Несовершеннолетний работал...
Берлин обклеили плакатами с призывами выбрать канцлером Путина

Берлин обклеили плакатами с призывами выбрать канцлером Путина

 31
В центре Берлина накануне выборов в бундестаг появились плакаты с изображением президента России Владимира Путина и призывом проголосовать за него, передает Lenta.Ru. «Выберите Путина канцлером»,...