Ученые назвали лучший для сна день недели. Британские ученые установили, что сон в ночь со вторника на среду в наибольшей мере способствует восстановлению сил, сообщает The Telegraph.

Хотя продолжительность сна в этот день ниже, чем в выходные, организм не изнурен алкоголем и ночными развлечениями, а оставшаяся от уикенда энергия способствует боле продуктивному отдыху.

О высоком качестве восстановления во вторник свидетельствуют значительные показатели падения уровня гормона стресса и снижение артериального давления.
Данные для исследования были собраны на протяжении десяти лет у 4866 жителей Великобритании финской аналитической компанией Firstbeat.



Читайте также:

В парламенте Бельгии отказались лишать депутатов бесплатного вина и пива

С 1990 года парламентарии Бельгии могут бесплатно выпить пива или вина прямо в здании парламента...

Немецкая служба надзора TÜV заплатит 60 млн евро за некачественные импланты грудей

Суд в Тулоне (Франция) обязал общество технического контроля и надзора TÜV Rheinland выплатить 3 тысячам пострадавших...

В Германии разрешили медицинское использование марихуаны

В Германии разрешили использование марихуаны. Правда, только в лечебных целях, - сообщает информационная программа "Новое...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Материалы рубрики:

Италия подает в суд на Charlie Hebdo

Италия подает в суд на Charlie Hebdo за карикатуру посвященную лавине

Издание Charlie Hebdo опубликовало карикатуру, на которой изображена смерть съезжающая с горы на лыжах и вместо лыжных палок у нее две косы. Надпись гласит...
Главное за день, 21 января

«Новое время» — главное за день 21.01.2017

Коротко о главных событиях 21 января в Германии и Европе Автокатастрофа в Италии. Погибли 16 школьников Сегодня ночью на севере Италии рядом с городом Верона...
Турецкий парламент одобрил расширение полномочий президентаvideo

Турецкий парламент одобрил расширение полномочий президента

339 голосов "за", 142 против. Меджлис Турции одобрил поправки в конституцию, фактически меняющие государственный строй в стране - парламентско-президентская республика станет просто президентской, -...
В Бонне начался суд по делу о смерти студента, умершего от полученных в драке ударов по головеvideo

В Бонне начался суд по делу о смерти студента, умершего от полученных в драке...

В Бонне начался суд по делу о смерти 17-летнего Никласа, который умер в мае прошлого от полученных в драке ударов по голове, - сообщает...
Батальон Бундесвера отправляется в Литву для усиления позиций НАТО в Прибалтикеvideo

Батальон Бундесвера отправляется в Литву для усиления позиций НАТО в Прибалтике

Торжественная церемония проводов немецкого батальона прошла в Баварии, - сообщает информационная программа "Новое время". Подразделение направляется в Литву для усиления позиций Североатлантического альянса в...
Больше 20 человек погибли при взрыве на рынке в Пакистанеvideo

Больше 20 человек погибли при взрыве на рынке в Пакистане

Взрыв прогремел в субботу на овощном рынке в городе Парачинар в отдаленном районе на северо-западе Пакистана. По меньшей мере, 21 человек погиб, больше 40...
Больше материалов


Свежие новости

Италия подает в суд на Charlie Hebdo

Италия подает в суд на Charlie Hebdo за карикатуру посвященную лавине

Издание Charlie Hebdo опубликовало карикатуру, на которой изображена смерть съезжающая с горы на лыжах и вместо лыжных палок у нее две косы. Надпись гласит...
Главное за день, 21 января

«Новое время» — главное за день 21.01.2017

Коротко о главных событиях 21 января в Германии и Европе Автокатастрофа в Италии. Погибли 16 школьников Сегодня ночью на севере Италии рядом с городом Верона...
Турецкий парламент одобрил расширение полномочий президентаvideo

Турецкий парламент одобрил расширение полномочий президента

339 голосов "за", 142 против. Меджлис Турции одобрил поправки в конституцию, фактически меняющие государственный строй в стране - парламентско-президентская республика станет просто президентской, -...
В Бонне начался суд по делу о смерти студента, умершего от полученных в драке ударов по головеvideo

В Бонне начался суд по делу о смерти студента, умершего от полученных в драке...

В Бонне начался суд по делу о смерти 17-летнего Никласа, который умер в мае прошлого от полученных в драке ударов по голове, - сообщает...
Батальон Бундесвера отправляется в Литву для усиления позиций НАТО в Прибалтикеvideo

Батальон Бундесвера отправляется в Литву для усиления позиций НАТО в Прибалтике

Торжественная церемония проводов немецкого батальона прошла в Баварии, - сообщает информационная программа "Новое время". Подразделение направляется в Литву для усиления позиций Североатлантического альянса в...