Зеленые листовые овощи замедляют старение мозга, помогая сохранить память и другие когнитивные функции. К такому выводу пришли американские специалисты из Медицинского центра Университета Раш, передает Lenta.Ru.

В исследовании приняли участие 960 пожилых людей

В исследовании приняли участие 960 пожилых людей, средний возраст которых составлял 81 год. Они прошли анкетирование, указав, чем обычно питаются. Добровольцы также ежегодно выполняли тесты на когнитивные способности (внимание, память, мышление). Ученые разделили испытуемых на пять групп в соответствии с тем, как часто те употребляли овощи, и сравнили тех, кто съедал 1,3 порции зелени в день, с теми, кто ел ее меньше всего (0,1 порции).

В целом каждый год умственные способности всех участников снижались на 0,08 стандартной единицы. Однако у тех, кто каждый день ел много зелени, признаки старения мозга проявлялись в меньшей степени. По словам исследователей, они на 11 лет были моложе тех, кто не употреблял овощи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Туск и Юнкер призвали Британию не выходить из Евросоюза

Туск и Юнкер призвали Британию не выходить из Евросоюза

 4
Председатель Евросовета Дональд Туск и председатель Европейской комиссии Жан-Клод Юнкер предложили Великобритании не выходить из...
Кроссовки с безлимитными проездными вызвали ажиотаж в Берлине

Кроссовки с безлимитными проездными вызвали ажиотаж в Берлине

 21
Сотни жителей Берлина выстроились в очередь за кроссовками Adidas с функцией безлимитного проездного, которые поступили...
СМИ сообщают о вспышке кори в Польше

СМИ сообщают о вспышке кори в Польше

 11
В Польше обнаружили вспышки кори. Как передает Korrespondent.net, об этом во вторник, 16 января, сообщает...

Материалы рубрики:

В Германии назвали «антислово года»

   67
Антисловом 2017 года в ФРГ признано словосочетание "альтернативные факты". Об этом сообщила официальный представитель жюри в городе Дармштадте профессор-германист Нина Яних, пишет DW. "Альтернативные факты"...
Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

Ученые предупредили о вреде энергетических напитков для подростков

   12
Биологи из Канады выяснили, что подростки и молодежь, активно употребляющие энергетические напитки, чаще страдают от тахикардии, приступов тошноты и припадков, чем остальные дети. Как...
Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

Злоупотребление солью приводит к опасным заболеваниям

   22
Злоупотребление солью ведет к развитию слабоумия и инфарктам по той причине, что соленая пища стимулирует размножение иммунных клеток, блокирующих производство окиси азота, жизненно важной...

На Филиппинах проснулся вулкан Майон (фото)

   23
Власти Филиппин решили эвакуировать около девять тысяч человек из-за проснувшегося вулкана. Майон начал извергаться, вынудив власти эвакуировать жителей окрестностей и повысить уровень угрозы, пишет...
Падающие на Землю метеориты могли привести к зарождению жизни

Падающие на Землю метеориты могли привести к зарождению жизни

   13
Ученые из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли, США, обнаружили в двух метеоритах воду и сложные химические соединения. По мнению планетологов, находка указывает на...
Ученые: кормление кошек и собак сырым мясом крайне опасно

Ученые: кормление кошек и собак сырым мясом крайне опасно

   21
Мода на кормление кошек и собак сырым мясом является крайне опасной для самих питомцев и их хозяев, так как она способствует распространению болезнетворных бактерий...
Больше материалов


Свежие новости

Туск и Юнкер призвали Британию не выходить из Евросоюза

Туск и Юнкер призвали Британию не выходить из Евросоюза

 4
Председатель Евросовета Дональд Туск и председатель Европейской комиссии Жан-Клод Юнкер предложили Великобритании не выходить из Евросоюза, передает Korrespondent.net. Если же правительство в Лондоне не...
Кроссовки с безлимитными проездными вызвали ажиотаж в Берлине

Кроссовки с безлимитными проездными вызвали ажиотаж в Берлине

 21
Сотни жителей Берлина выстроились в очередь за кроссовками Adidas с функцией безлимитного проездного, которые поступили в продажу во вторник, сообщает РИА Новости. Некоторые заняли очередь...
СМИ сообщают о вспышке кори в Польше

СМИ сообщают о вспышке кори в Польше

 11
В Польше обнаружили вспышки кори. Как передает Korrespondent.net, об этом во вторник, 16 января, сообщает Radio Olsztyn. По данным СМИ, инфекционное заболевание обнаружили у сотрудников...
Во Франции надзиратели заперли в тюрьме министра юстиции

Во Франции надзиратели заперли в тюрьме министра юстиции

 8
Надзиратели французской тюрьмы строгого режима в Ванден-ле-Вьей во вторник, 16 января, заблокировали в тюрьме министра юстиции Николь Белубе, которая прибыла для встречи с бастующими...
video

Ультраправые хотят стать опекунами для малолетних беженцев (видео)

 81
Ультраправые хотят стать опекунами для малолетних беженцев. Об этом предупреждает союз защиты детей Гамбурга. По данным ведомства, члены одной из ультраправых организаций уже запланировали...