Люди, которые спят меньше восьми часов в сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне, передает РИА Новости.

Нарушения сна вызывают проблемы при попытке отвлечься от негативной информации

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию – постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, в частности, появлению тревожности и депрессии.

«Мы выяснили, что у людей, принимавших участие в исследовании, была тенденция зацикливаться на негативных мыслях. В то время как обычно люди могут преодолеть воздействие негативной информации, у них были с этим проблемы», – заявил один из авторов работы профессор Мередит Коулз.

По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Ученые разобрались, почему мы засыпаем от скуки

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!



Читайте также:

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился (ВИДЕО)

 5
Рыбаку удалось снять на видео хитрого песца, который украл его улов, передает РИА Новости. Животное долго...
Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

 8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией...
Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

 4
В Нью-Йорке на продажу выставили квартиру, которая, по оценкам аналитиков, стала самой дорогой в городе...

Материалы рубрики:

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

   8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других опасных болезней, передает MIGnews....
Климатологи рассказали, насколько повысится температура к концу столетия

Климатологи рассказали, насколько повысится температура к концу столетия

   14
Температуры на Земле вырастут на 2,2-3,4 градуса Цельсия к концу столетия даже в том случае, если все страны будут пытаться исполнить обязательства в рамках...

Впечатляюще: в США упал метеорит (видео)

   147
В штате Мичиган, вблизи города Детройт, было зафиксировано падение метеорита. Об этом в среду, 17 января, сообщает korrespondent.net со ссылкой на пресс-службу Национальной метеорологической...
Немецкие ученые назвали причину исчезновения древней американской цивилизации

Немецкие ученые назвали причину исчезновения древней американской цивилизации

   32
Ученые Института Макса Планка (Германия) выяснили, что Ацтекская империя, существовавшая в XIV-XVI веках в Центральной Америке, могла быть уничтожена эпидемией сальмонеллеза, вызванной завезенными европейцами...
Выясняя причины средневековой чумы, ученые реабилитировали крыс

Выясняя причины средневековой чумы, ученые реабилитировали крыс

   14
Норвежские математики проанализировали историю распространения чумы по средневековой Европе и России и пришли к выводу, что ее главными переносчиками были человеческие блохи и вши,...

В Германии назвали «антислово года»

   80
Антисловом 2017 года в ФРГ признано словосочетание "альтернативные факты". Об этом сообщила официальный представитель жюри в городе Дармштадте профессор-германист Нина Яних, пишет DW. "Альтернативные факты"...
Больше материалов


Свежие новости

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился

Наглый писец изводил рыбака, пока тот не поделился (ВИДЕО)

 5
Рыбаку удалось снять на видео хитрого песца, который украл его улов, передает РИА Новости. Животное долго бродило возле лунки, не решаясь схватить мойву Пытаясь отогнать песца,...
Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

Груши помогут справиться с рядом опасных заболеваний

 8
Исследователи Университета Северной Дакоты (США) выяснили, что регулярное употребление груш позволяет справиться с гипергликемией, гипертонией и с целым рядом других опасных болезней, передает MIGnews....
Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

Покупателю квартиры в Нью-Йорке в нагрузку дают яхту и три авто

 4
В Нью-Йорке на продажу выставили квартиру, которая, по оценкам аналитиков, стала самой дорогой в городе недвижимостью. Как сообщает Lenta.Ru, речь идет о пентхаусе в...
Google «зачистит» блогеров в YouTube

Google «зачистит» блогеров в YouTube

 6
В компании Google вводят новые правила монетизации контента в YouTube, передает Korrespondent.net. Согласно им, для участия в партнерской программе сервиса пользователь должен иметь...
В России дочь до смерти избила мать тапком

В России дочь до смерти избила мать тапком

 13
Следователи возбудили уголовное дело в отношении 51-летней жительницы Энгельса Саратовской области (Россия), которая до смерти избила свою 80-летнюю мать, передает Lenta.Ru. По версии следствия, 12...