1 (1)

 

Добрый день! Сегодня хочу порадовать вам простым но очень вкусным завтраком достойного ваших самых любимых и родных! Предлагаю начинать:
на 3 порции

3-4 яйца
2 томата в с/с
соль и перец по вкусу
щепотка тимьяна/базилика
100 г твердого сыра
5-6 вяленых томата
5-6 стебля спаржи
3-4 ст/л ол масла
1 зубчик чеснока

В миске взбить яйца, добавить соль, перец, половину сыра. Томаты в с/с нарезать на кусочки, добавить в яичную смесь вместе с соком и еще раз перемешать.
Вяленые томаты нарезать на кусочки, оставив несколько для украшения.
Спаржу отварить или припустить на сковороде, затем нарезать на кусочки, верхушки отложить. Чеснок измельчить.
Добавить в яичную смесь пряности, вяленые томаты,чеснок и спаржу.
В подготовленные формочки смазанные маслом налить полученную смесь. Сверху присыпать оставшимся сыром, выложить верхушки спаржи и вяленые томаты.

Формочки отправить в разогретую до 200 С духовку и выпекать минут 15 — пока сыр не начнет румяниться.

Подавать омлет с подсушенным багетом.

Приятного вам аппетита!!!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Ученые доказали пользу завтрака для здоровья

Больше интересных новостей в социальных сетях.
Присоединяйтесь!

Материалы рубрики:

Немецкий конституционный суд рассмотрит иск против торгового соглашения 13 октябряvideo

admin: Немецкий конституционный суд рассмотрит иск против торгового соглашения 13 октября

   206
Противники торгового соглашения ЕС-Канада добились своего. Немецкий конституционный суд 13 октября рассмотрит иск против торгового соглашения, - сообщает информационная программа "Новое время". Напомним, иск в...

Эдуард Насыров: Шоколадный торт с апельсиновым ароматом

   188
  Добрый день! Сегодня предлагаю вашему вниманию простой, но такой вкусный шоколадный торт с ароматом апельсина! Всем шокоголикам посвящается: на тот 20 см 4 яйца 120 г сахара 100...

Эдуард Насыров: Запеченный омлет с сыром, спаржей и вялеными томатами

   169
  Добрый день! Сегодня хочу порадовать вам простым но очень вкусным завтраком достойного ваших самых любимых и родных! Предлагаю начинать: на 3 порции 3-4 яйца 2 томата в...

Эдуард Насыров: Апельсиново-шафрановый кекс с миндалем

   192
  Добрый день! И снова у меня для вас выпечка) Ароматная, солнечная и такая после которой день кажется прекрасным): на прямоугольную форму 180 г сл масла 180 г...

Эдуард Насыров: Портобелло запеченные с сырами

   207
Доброго вам дня! Сегодня будем готовить портобелло - это такие большие шампиньоны которые очень вкусно запекать с начинкой. Очень вкусная закуска : на 3 шт 3...

Эдуард Насыров: Суп аля риболлита

   198
  Добрый день! Сегодня будем вкусно обедать. Суп по мотивам итальянского Риболлита с фасолью. Густой, насыщенный - настоящий праздник для любителей томатов и бобовых! Рекомендую: на...
Больше материалов


Свежие новости

В Австрии на газопроводе прогремел взрыв: десятки пострадавших (видео)

В Австрии на газопроводе прогремел взрыв: десятки пострадавших (видео)

 22
По меньшей мере 17 человек пострадало и один погиб при взрыве на газопроводе в федеральной земле Нижняя Австрия. Об этом сообщает Heute. Ранее в австрийских...
Тысяча Санта-Клаусов пробежалась улицами Берлинаvideo

Тысяча Санта-Клаусов пробежалась улицами Берлина

 3
Ежегодный забег рождественских персонажей собрал в немецкой столице рекордное число участников. В зависимости от возраста и физических возможностей каждый мог выбрать посильную дистанцию -...
В Германии озвучили пути решения конфликта в Сирии

В Германии озвучили пути решения конфликта в Сирии

 21
Сирийский кризис не завершен, долгосрочный мир не может быть установлен военным путем, а только посредством политического процесса. Как передает РИА Новости, об этом заявил...
Слет ученых на конференцию о глобальном потеплении прилично навредил экологии

Слет ученых на конференцию о глобальном потеплении навредил экологии

 7
Перелет ученых из других городов в Новый Орлеан на встречу Американского геофизического союза спровоцировал выброс в атмосферу более 30 тысяч тонн углекислого газа, подсчитал...
Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

Курение вейпов таит в себе скрытую угрозу

 15
Эпизодическое или постоянное курение вейпов школьниками и студентами приводит к тому, что примерно половина из них пробует реальные сигареты в ближайшие два года, заявляют...